一、以平常心正确对待面试，做好承受挫折的准备。不要错过面试以一次失败论英雄。

二、对招聘单位和自己有一个正确的评价，相信自己完全胜任这份工作。”自信不一定赢，没信心一定输。”

三、适当提高服装档次，衣着整洁大方，从而改变自己的形象，增强自信。

四、面试前做几次深呼吸。心情一定会平静下来，勇气会加倍。

五、与考官见面时，要主动与对方友好周到地沟通，消除紧张情绪。做我心中的一切数量与招聘建立关系聘者平。如果你害怕并被伴侣的动力压倒，你应该鼓起勇气与对方进行眼神交流，消除紧张情绪后陈述自己的工作要求。

六、在紧张的情况下，不妨自嘲自语，说出自己的感受，让自己更放松。

七、当你感到压力时，你可以利用这个差距找出招聘人员在衣着、语言和姿势方面的缺点，为了提高自己的心理优势，使自己自觉地、不自觉地提高自信心，更自由地回答问题。

八、当与另一方的谈话有间隙时，不要不耐烦。相反，留给自己思考的空间。坚持住理清思路，让对方觉得你是个冷静的人。

九、一旦你在回答问题时感到紧张，你可能会被束缚巴巴，或者说得越快，你就会越紧张。在这个时候，最好的方法是故意放慢说话的速度，把嘴里里的字一个一个地说清楚，放慢你的速度，心我不紧张。它还可以强调最后的发音，并缓慢和大声地说话，以缓解紧张。

十、进入考场与考官见面时，不妨有意大声讲几句客气话，以赢得第一名，紧张起来的心情就会自然消失。