课程收益：

在课程结束时，学员将能够：

**自我评价与自我分析，找到自身的优劣势，以及需要提高的方面

**自我管理向自我规划的方向发展

减少浪费时间现象，科学分配时间

学会制定SMART工作计划，正常推进企业各项工作或项目的完成

掌握各种时间管理技巧，应用在工作与生活中，学会应对各种干扰

行动计划：每个课程模块结束时，都将要求学员根据所学内容，制定行动计划

课程时间及对象：

课程时间为1天（6小时）

授课对象：全体员工

培训形式：教案讲授、案例分析、游戏分享、小组讨论等

课程大纲：

模块1：自我探索

1. 自我评价（SWOT分析法）

自身条件

能力

性格爱好

案例分享：优势、劣势及待提升

2. 自我分析

DISC分析法

四种性格分析

案例分享（典型C型、I型、两种性格及完美性格）

模块2：员工在企业中的定位与角色

1.企业与员工的关系

2.企业需要什么样的人才？

3.如何提高自我竞争力

模块3：自我规划：你是谁？你要成为谁?

1.规划人生，规划成你期待的样子

规划十年、五年、三年后你的目标

2.规划现在

规划今年生命之花：

每月微梦想

模块:4：自我探索

1.时间都去哪儿了？——探索自身

2.你如何管理时间的？——问题呈现

3.填写表格、小组讨论

模块5：为什么进行时间管理

1.时间管理重要性

2.效率与效能

3.你想要什么的人生

4.时间管理轴

模块6：有目标才有方向

1.矫正习惯——衣柜整理法

清空大脑

分类组织

2.设定需要完成的目标——SMART原则

3.制定计划四步骤

目标事项化（SMART、干系人分析）

事项过程化

过程时间化

时间图表化

模块7：完成有秩序、有方法

1.帕累托原则，时间管理四象限法则

2.番茄工作法：合理利用时间完成任务

3.吃掉**丑的那只青蛙： 重要任务完成法则

4.PDCA法则

模块8：如何应对各种干扰

1.管好利益相关者：利益相关者管理模型图

2.管好突发事件

3.管好自己的习惯

4.知彼解己——沟通无处不在

模块9：习惯养成记

1.一心一意：一次只做一件事

2.爱上自己：从培养一个习惯开始

3.碎片化时间合理利用