【课时标准】：0.5天（3小时）

【培训对象】：公司全员

【课程形式】：现场讲授 案例分析 实操工具 实际演练

【课程目标】：

1. 学会设定目标、分解目标，并制定详细的计划来保证目标的达成；

2. 学会合理安排时间的方法；

3. 选择适合的做事专注方法，学会免除干扰；

4. 行动才能有结果，提高响应速度，学会自我行动管理。

【课程大纲】：

开场：工作提效的明确定义

**步：制定目标计划

1.1 目标设定的原则——SMART原则

1.2目标分解的方法——剥洋葱法

1.3 计划制定的要素

——实际工作演练

小结

第二步：合理安排时间

——视频分享

2.1 时间管理之自我探索

1. 什么是时间管理

2. 为什么进行时间管理

3. 时间都去哪儿了

4. 时间管理问题呈现

2.2 时间管理之有的放矢

——思考：你是如何管理时间的？

 1.矫正习惯

2.做计划

3.列清单

4.分主次

5.做调整

小结

第三步：提升专注之法

3.1 时间管理之方法选择

3.2 时间管理之排除干扰

——思考：有了干扰怎么办？

 1.管理突发干扰

 2.碎片时间管理

 3.养成良好习惯

小结

第四步：提高响应速度

——视频案例分析

4.1知与行的距离

  接收-转换-输出

4.2激发行动的步骤

  检查、制度、教导

4.3 先完成再完美

小结

课程回顾、分享与交流