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何新云

关键对话与高效能沟通——营造自己无往不利的事业与人生

何新云 / 人力资源管理讲师

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课程背景

人类的生活离不开沟通,管理者更需要通过沟通来增加自身的管理艺术。但现实的情况是,工作中大多数的工作失误,不是技术和专业的缺乏,而是因为不懂得如何沟通所造成。很多管理者以为沟通就是说话,就是和别人说话。但他们却没有考虑到,说话是一种艺术更是一种心态的展示。而在沟通中,最为关键也是最为艰难的,不是表达而是倾听。倾听是需要长期修炼才能习得的,不是简单的技巧就可以做到的。如何提升自己的沟通水平,如何加强自己的沟通技能,让自己在工作中更加有效,这是每一个管理者所需要掌握的 我们面对正常的普通的沟通对话与交流,都不会遇到什么挑战。然而,当这种普通的对话转换成具有巨大风险的、或者依据不得体的话造成对方或者你自己的强烈情绪的、或者双方对话的观点不一致的情况下,就特别容易出现沟通中的风险与障碍,并最终很有可能造成此次沟通的失败 如何掌握这些技能,让自己成为沟通的高手,成为关键对话的高手?

课程目标

通过两天的学习,学员可以达成以下目标 1.了解什么是关键对话 2.掌握关键对话的关键技巧 3.学会沟通中的应对方式

课程大纲

【课程大纲】

一. 理解什么是关键对话

1. 常规沟通与关键对话的沟通有什么区别

  • 见一个案例:他们两人的沟通为什么失败
  • 常见的关键对话场景有哪些
  • 出现关键对话时的表现:沉默或暴力
  • 关键对话的法则

2. 处理好关键对话可以解决哪些问题

  • 个人创业
  • 改善企业
  • 改善人际关系
  • 改善个人健康

3. 关键对话的法则

  • **程中营造共享观点库
  • 沟**程中不做“傻瓜式选择”
  • 克制情绪的影响

4. 互动讨论:工作中生活中,有哪些原因引起沟通的不顺畅


二. 沟通从“心”开始

1. 理解案例:该场景中,该如何进行沟通

  • 沟通从我做起
  • 审视自我的意义

2. 理解沟通的目的,解决沟通的模式问题

  • 问自己几个问题
  • 希望自己在沟通中的目的是什么?
  • 希望对方达到什么目标?
  • 双方的目标是什么

3. 沟通中的利益诉求

  • 沟通中的利益链条
  • 在沟**程中,你是否注意到对方的利益诉求?
  • 互动:你的上级的沟通利益诉求是什么


三. 沟通中的过程处理

4. 学会沟**程中的观察

  • 沟**程中观察对方什么
  • 沟通开始之前先了解对话气氛
  • 思考:中国人见面的**句话往往是什么,为什么要问这句话
  • 过程中留意对话气氛
  • 学会识别沟通中的关键对话
  • 学会关注安全问题的信号
  • 互动:遇到沟通中的风险时,你是如何处理的,沉默还是暴力

5. 学会沟通与对话中的安全问题

1)出现对话安全问题的处理方式

  • 不逃避问题,但营造安全感
  • 强调“共同性”
  • 坦诚并尊重对方

2)了解不同个性特点的人的不同尊重诉求

3)暂停对话,寻找解决思路

  • 道歉
  • 对比说明
  • 创建共同目的

4)具体案例呈现

  • 对话双方是如何从普通转入到风险的
  • **后的解决思路是什么

5)如何解决“说起来容易做起来难”

6. 在沟通中控制自己的想法

1)了解沟**程中我们的情绪问题

  • 案例呈现:玛利亚为什么会在沟通中抓狂

2)如何解决沟通中的情绪问题

  • 控制自己的想法
  • 关注自己的行为表现
  • 确定行为背后的感受
  • 分析感受背后的想法
  • 寻找想法背后的事实

3)对话过程中留意几种常见的问题

7. 掌握沟通中的表达与陈述

1)视频教学:如何表达

2)向谁表达-听众分析

  • 表达过程中需要即观察内容还要观察气氛
  • 留意表达过程中的安全感问题

3)表达过程以事实为基础,表达什么:内容分析

  • 不良表达的方面有哪些
  • 有效表达的要点

4)遭遇沟通风险时的表达策略

  • 先做出试探性表述
  • 要谨慎,但不要软弱
  • 鼓励做出尝试

5)正确表达方式举例

6)强烈的信念

8. 掌握沟通与关键对话中的倾听能力

1)视频教学:为什么很多沟通问题是由倾听不当造成的

  • 倾听的好处
  • 为什么不倾听
  • 倾听的5个层次

2)倾听的技巧

  • 倾听过程中不要轻易下结论
  • 学倾听中的反馈
3)学倾听的几个步骤
  • 询问观点
  • 确认感受
  • 重新描述
  • 主动引导
4)对方观点错误的情况如何处理
  • 首先赞同,取得一致意见
  • 然后补充,表达自己的观点
  • **后是比较,指出双方的不同

9. 方向沟通中的策略与技巧

1)与上司沟通

  • 信息收集:你在和上级沟通中可能存在的问题
  • 来自上司的障碍
  • 来自中层经理自身的障碍
  • 几种与上司沟通的方式策略:接受指示、汇报、商讨问题、表达不同观点
2)与下属沟通
  • 信息收集:与下属沟通的障碍有哪些
  • 几种与下级沟通的方式策略:下达命令、听取汇报、商讨问题、推销建议




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