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课程大纲:
内容1:《乐活工作——建立和谐工作关系》
模块一:释放工作压力
暖身活动:魔法水杯
心理剧:释放工作中的压力
(1)压力源——压力还是动力?
(2)如何将压力源转化为成长与工作的动力
模块二:和谐心态与和谐工作
(1)良性心态
(2)良性思维
(3)良性语言
内容2:《管理工作中的心理沟通》
1破除管理沟通中的自我中心,实现高效沟通
2心理剧:工作中沟通案例
3心理互动:增强觉察体验,体验他人情感
内容3:《和谐家庭1:持久幸福的亲密关系》
1在两性关系中,女性对男性的核心需求
2男性对女性的三个基本需求
3建设幸福心灵,建立持久、幸福亲密关系
(1)只有注入爱的关系才能持久
(2)在关系中表达爱——“三十原则”
(3)建立幸福关系的环境
内容4:《和谐家庭2:建设积极的亲子互动关系》
1适合孩子个性发展的亲子关系:如何建立积极的互动关系
2父母为师:孩子幸福一生的基石
3释放孩子潜能:彰显天性
培养孩子卓越幸福的人格品质与心理资本
帮助孩子找到“天分”
4建立支持性的家庭氛围
5学习总结与转化
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