了解自我性格；了解自我气质；掌控自我情绪；掌控自己心态；掌控自己行为；学会为自我减压；

 一.认识自我

我性本善还是本恶？

气质的四种类型

由气质到气场的发展与简历

你拥有自己的气场吗？

——小试验：测试你的气场

性格的四种类型

哪一种性格好？

我聪明吗？或者我情商高？

二.发展自我

勤奋是万能的；

前提：方向正确，方法得当

学会有效利用零碎时间

克服自己的拖延与惰性心理

时间---海绵里的水---是千真万确的事情！

知识就是力量？

知识只有应用于实践才是

学海无涯“乐”作舟---不苦，必须乐

失败是成功之母？

——如果是对的，为什么有人在同一个地方摔跤三次以上？

态度决定一切

---你同意吗？两种证明方法

三.提升自我

目标，你有吗？

---哈佛大学的调查

动机与目标的辩证关系

需要-动机-兴趣-理想-信念-世界观

不同的人格特质与健康

什么样的人容易生病？

积极减压---放松训练

化解压力的四大绝世武功

如何培养信心？

如何化意念冲动为事实？

没人“注定”要倒霉

自我暗示---潜意识的媒介

潜能开发的三大要素

---高度的自信、坚定的意志、强烈的愿望