【课程背景】 现代婚姻的不稳定性增加，那我们到底该不该相信爱情、相信婚姻？我们如何保住幸福的婚姻？如何修复陷入危机的婚姻？本课程带你一起走出婚姻困境，经营幸福婚姻。

朱耀燮说“男女之间真正的爱情，不是靠肉体或者精神所能实现的，只有彼此的精神和肉体相互融合的状态中才可能实现。”经营爱情和婚姻是种艺术，如何从其中获得“二位一体”的契合，同时又不失落“自我”的独立，是需要我们学习的。本课程从婚姻学和心理学的角度，引领大家了解婚姻的实质，以及一些影响婚姻的因素，帮助大家掌握一些可行的操作技巧，实现自我成长，打造幸福婚姻。

第二部分：如何经营好婚姻？

案例分析：老师，为什么结婚后我感觉上当受骗了？

案例分析：老师，为什么生了孩子后，我俩关系越来越远？

恋爱和婚姻是两个成年人之间的合作

婚姻发展的6个阶段

融合（1-1.5年）

筑巢（2-3年）

自我肯定（3-4年）

协作（5-14年）

适应（15-25年）

新生（25-永远）

进入婚姻要考查五个面

亲密感

性观

承诺

经济观

家庭观

讨论题：婚前要不要同居？

婚姻五大致命伤

坚持我是对的

托付心态

没有深层沟通和交流

保持表面的和谐

没有冲突解决机制

婚姻五大共识

爱情是两个人，婚姻是两群人

经济上劫富济贫

有问题两人解决

接受真实的彼此---二见钟情

婚姻需要磨合和经营

案例分析：不合适就换一个能幸福吗？

婚姻的两个加法

（1）1 1大于2

（2）0.5 0.5=1

亲密关系要遵守的三个隐藏法则：

（1）身份和位置

（2）付出与收取的平衡

（3）建立秩序

10、小组讨论总结：怎样拥有长久的亲密关系？

第三部分：男女在婚姻中职责

案例分析：老师，我为家付出了所有，结果我丈夫说我强势，他怎么不说他什么都干不了呢？

乾卦和坤卦对男女的解读

男当自强不息

女当厚德载物

男是耙耙，女是匣匣

排列展示：男女在家庭中不作用对婚姻和孩子的影响

男人在家庭中的作用

引领，是定海神针

严父，立规矩，指方向

保护，给妻儿安全感

案例解析：丈夫是家不是他的，所以坚持离婚

女人在家庭中的作用

守成，管理家里的经济规划

包容，赋予丈夫和孩子力量

滋养，打造温馨有爱的家庭氛围

技巧练习：跟原生家庭和解及分离

第四部分：好婚姻需要改变自己

案例分析：我为什么离不开靠我养，还对我家暴的丈夫？

视频赏析《结了婚才知道自己有多恶毒》

原生家庭对亲密关系的影响

跟原生家庭和解，摆脱套在自己身上的枷锁

技巧练习：接受父母法

第五部分：如何让婚姻充满爱

案例分析：身边让我们羡慕的夫妻都有哪些特征？

心理测试：三种依恋模式测试

安全的依恋模式

回避的依恋模式

焦虑的依恋模式

充分运用五种爱的表达方式

肯定的言辞

精心的时刻

接受礼物

服务的行动

身体的接触

冥想练习：用心去看你的爱人

爱的五种语言测试

第六部分：婚姻中的冲突管理

案例分析：相爱相杀何时了？

夫妻间冲突的三种分类

事件冲突类型（三观及信念系统冲突）

对对方原生家庭的挑剔

对对方的人格攻击（性格冲突）

夫妻冲突的三大忌

忌攻击和否定对方的原生家庭

忌向双方或者一方父母告状

忌把问题扩大化，牵进来不相干的人

非暴力沟通技巧的运用

技巧练习：交还父母法

第七部分：两代关系相处技巧

1、排列展示：家庭关系排序

2、不要让爱的结晶变成了炸弹

3、如何叫醒妈宝男和爹宝女？

4、跟父母相处的四步曲

（1）保护核心家庭界限

（2）保护男女主人地位

（3）坚定立场，向理不向人

（4）心智成熟，敬而“远”之

第八部分：现场答疑

冥想：让爱流动