【课程收益】

重新认识自己，掌握认知自我的方法和技巧；

重新认识知识，掌握有效学习的方法和技巧；

重新认识时间，掌握高效时间管理的方法和技巧；

重新认识关系，掌握有效社交的方法和技巧；

刷新思维、认知突围，做复杂时代的明白人。

【课程对象】

各级人员。

【课程时间】

1天，共6小时。

【授课方式】

互动讲授 案例分析 视频分析 课堂演练 小组讨论 游戏

【课程大纲】

**节 突围的**步-重新认识自己

  1、我们对世界的认知是有偏差的

没有什么是绝对的

  2、千万不要不懂装懂

不懂装懂的两种情况

自我认知-SWOT分析

  3、没机会真的怪不了运气

机会开启三部曲

先做起来-在前进中寻找机会

4、道理我都懂，只是懒？

懒惰的根源在于认知能力受限

告别懒惰的方法

第二节 成为一个睿智的人-重新认识知识

1、摄入有效知识的正确姿势

知识的层次

知识的有效性

系统化与碎片化

2、打造知识体系的方法

完善你的“元知识”， 学会深度思考，分享、分享、再分享

分享的三个好处

3、持续学习，为何你无法坚持下来

自我成长的学习力

成人学习的三个特点

五大关键“学习时刻”

每天进步一点点

第三节 赚时间就是赚寿命-重新认识时间

  1、你对时间的理解可能并不正确

时间的特征

时间也可以赚

时间就是生命

何时该寻求帮助

2、时间用在哪里，决定了你是谁

学会拒绝

选择和努力哪个更重要

3、时间是关于选择的艺术

优先矩阵和帕累托法则

正确赚时间的八条黄金法则

时间管理五步法

第四节 没人真正为你好-重新认识关系

1、人和人之间需要一点界限

行善有时是作恶

尊重彼此的界限

2、学会爱自己

打破“托付心态”

3、我们需要什么样的社交

长期社交与短期社交

找准自己的社交定位

在社交中先付出

情感账户

4、仅仅努力还不够

创造好运达成目标的过程

努力的正确姿势