**单元：职业生涯规划的概念（What）
◆职业发展规划的三个阶段
◆什么是职业
◆人“cai”的真意——能力与态度
◆职业素质模型
◆什么是职业生涯
◆内职业生涯与外职业生涯
◆造成职业生涯危机的原因
◆什么是职业定位：职业锚
◆职业发展周期
第二单元：为什么要进行职业生涯规划（Why）
◆了解自己的资源状况
经典故事：蚯蚓的职业生涯
◆马斯洛的五项需求
◆人生职场中的三个圆圈——TOP模型
◆关于特长的五个问题
◆成功的定义
经典故事：三个犯人的故事
第三单元：职业生涯发展的前提
◆人无信不立
信任游戏：不倒翁
◆冰山模型理论
小组讨论：选择哪位医生？
◆品格与形象的关系
经典故事：三个筛子
◆情感银行帐户
黄金、白金、钻石法则
第四单元：职业人的核心竞争力
◆德行与福报
◆知人与自知
◆财富与名誉
◆赞誉与批评
◆顺境与逆境
◆肯定与否定
◆分歧与一致
◆发展与创新
第五单元: 如何规划职业生涯（How）
◆科学的自我管理
录音资料：的哥的生意经
◆如何给自己准确的角色定位
小组讨论：我是谁？我要做什么？我该怎么做？
◆设立以终为始的职业目标
1. 设立目标的重要性
2. 个人目标金字塔
3. 目标分解——化整为零
课堂练习：设立我的使命宣言
钉子游戏：只有想不到的没有做不到的
◆职业发展途径：Career May
◆如何快速积累
1. 想人所想：爱若和布若的故事
2. 天道酬勤：今天的鹅卵石·明天的钻石
3. 采取行动：“关注圈”与“影响圈”
4. 终生学习：两位不可缺少的老师
◆四种不同的人际风格
课堂练习：人际风格测试
第六单元：职业态度与情绪管理
◆成功取决于职业态度
经典故事：迪尼斯世界乐园门口的售票老人
◆没有卑微的职业，只有卑微的职业态度
◆科学家的重要发现——水结晶试验
自我测试：“我经常说的话”
课堂练习：尽管…我仍然…
◆情绪管理的四个小秘方
1. 妳可以选择是「问题」，亦可选择是「机会」
2. 积极的问话
3. 向乐观者学习
4. 修改脑中画面
◆刺激与反应
案例讨论：史上牛的女秘书
◆转型人
◆课程回顾
