一、课程背景：

商业画布是一种能够帮助创业者催生创意，降低猜测、确保他们找对了目标用户。同时它也可以作为我们个人寻找方向非常好的工具。本课程来源于老师多年生涯咨询案例的经验萃取，结合多年工作经验的积累，提炼职业人的职业发展密码。

2020年到2023年三年疫情成了“职场试金石”——当潮水退去，就能看清谁在裸泳。养闲人的岗位是可以裁掉的；效率低的人是迟早会暴露的；没有“备胎计划”的人会过的非常艰难。 面对同样的环境，总有人能快速反应，拥抱不确定，更主动地把握趋势和变化，打造新的核心竞争力。同样的压力、恐惧和焦虑，就有那么一些人能直面挑战，获得重生。他们都作对了什么呢？ 丘吉尔曾说：不要白白浪费一场危机。危机是考验，也是弯道超车的机会。

所以，为了让职场人在危机中看到趋势，变动中看到不变，在变局中找到属于自己的机会；力求帮助职场人在未来迎来突破和提高。

课程时间：

2天

三、课程收益：

• 目 标：知道什么是自己想要追求的职业成功。

• 自 知：了解自己的特质，找准优势，确定适配的职业发展方向并补足劣势。

• 行 动：认清当前所处的位置，联系组织需求做扎实的规划，付诸

落地的沟通与行动：

**对员工的调研与分析，我们发现出现迷茫的员工往往在自知、目标、态度、积累、行动几方面不清晰，导致自身的职业发展困境。职海导航正是围绕以上几方面，帮助员工踏上成熟、正向的发展之路，并**在员工与组织之间架设桥梁，帮助员工更多地看到组织这个舞台对自己的帮助。

• 心 态：了解到职业发展规划的重要性，愿意积极主动地了解自己稳下心态，接受工作挑战，踏实积累能力。

• 技 能：了解自己的特质、职业价值观及核心能力，了解组织需求并从中锁定符合自己发展需求的机会，会与主管谈机会。

• 应 用： 找到组织需求与自身发展需求的重合圈，主动扩大重合圈，实现双赢发展。

四、解决问题：

刚步入职场的新人，期待尽早规划自己的成长进阶路径。

正卡在职场成长瓶颈期，困惑自己未来的发展。

希望切换到自己喜欢并擅长的领域，跳出天天痛苦上班的状态。

对自己的职业状况很满意，未雨绸缪。

五、课程大纲：

课程导入：把自己当企业经营 商业画布个人模板

线上**部分：职业生涯规划概述

**章 疫情之后，职业发展新趋势

**节 疫情是职业的试金石

1、不可替代

2、可有可无

第二节 职业价值的两问

1、我的工作会被AI替代吗？

2、工作解决复杂问题越来越高吗？

第三节 职场如何持续精进

1、职业的本质是持续的社会交换

2、职业发展的本质是持续精进

职业发展的双G模型

生存期的要求

发展期的要求

事业期的要求

3、副业是刚需吗？

第二章 激活优势，重启个人职业发展

课程导入：你是一辆什么车？车日路模型

**节 为什么要做职业生涯规划

1、什么是职业生涯规划

2、职业生涯规划的重要意义

职业生涯规划前：

迷茫：不知道自己要什么，看见什么抓什么，容易放弃

纠结：开跑车走野路，想去西边去了东边

焦虑：没想好就上路，走盘山路，马力不足，进退两难

职业生涯规划后：

做好职业规划，忙得更有价值

做好职业规划，忙得更有效率

做好职业规划，忙得更有效益

第二节 怎么做职业生涯规划？

1、看自己：找到你的优势，盘点个人装备

1、1找准职业优势三大工具

工具一：自我洞察

工具二：周围人眼里的你

工具三：职业测评工具

职业兴趣：霍兰德

职业价值观：职业锚

个人特质与职业选择：盖洛普优势识别器、DISC、MBTI

2、看职场：做到知已知彼，了解组织需求

2、1在公司现在的晋升轨道上能走多远？

2、2我到底是该走专业路还是管理路线？

2、3现在努力的方向到底对不对？

2、4 4条职业发展路径

2、5职业不同阶段的能力图谱

2、6职场通用能力库

3、看市场：找到你的快车道，持续竞争力

3、1这个岗位主要对哪些事情负责任？

3、2对这个岗位的考核KPI是什么？

3、3这个岗位的未来成长空间会在哪里？

3、4这个岗位的挑战是什么？

第三节 职业生涯策略

1、职场中的心态模式

2、正确的职场心态

3、棘手问题讨论

高竞争的不确定时代，做通才还是专才？

先培养通用能力还是专业能力？

培养专业能力就等于放弃通用能力了吗？

做好手头的事，还是追寻想做的事？

4、做自己的生涯咨询师

我想成为谁？

什么对我**重要？

我要拥有什么能力，才能拿到这些东西？

5、练习：制定未来1年个人发展计划

完成商业画布个人模板

线下第二部分：职业发展规划模型

一、职业发展规划模型：人职匹配

二、有趣的职业生涯：人和职业的博弈

三、人职匹配中的几大问题

（一）、能力和需求错位：需求清晰而能力不支持，容易眼高手低

（二）、岗位要求不清晰：不知如何达到公司要求，越努力越受打击，容易流失

（三）、能力优势不清晰：工作中缺少成就感，安全感，成长感，容易职业倦怠

（四）、岗位回馈不清晰：只看眼前利益，给多少钱干多少活，容易抱怨工作 正确的策略和方法分析

线下第三部分：人职匹配问题解决方案

一、人职匹配中的能力提升核心（如何发掘员工的核心竞争力）

二、能力管理模型之能力四象限：优势区 退路区 提升区、 盲区

三、能力管理四象限策略：

（一）、优势区分析：如何在工作中保持持久的成就感。

（二）、退路区分析：如何在工作中保持持久的安全感。

（三）、提升区分析：如何在工作中保持持久的成长感。

（四）、盲区分析：如何在工作中规避痛苦感。

线下第四部分：日常工作情绪处理

一、生涯发展三要素：兴趣，能力，价值观

二、困扰我们的三种职业情绪

（一）、职业情绪之倦怠：倦怠的心理机制及具体表现

（二）、职业情绪之焦虑：焦虑的心理机制及具体表现

（三）、职业情绪之失落：失落的心理机制及具体表现

三、给职场人的职场宝典

1、爱我所做找到生命的福流

2、沉下心处处都是好工作

3、直面痛苦它是改变和成长的机会

4、面对问题调整心智模式

课后答疑、班级总结、讲师总结寄语

• 总结学习与发现

• 完善商业画布个人模板

• 讲师总结寄语