单元

内容

教学方式

时长

一

引言

开场与介绍

学习目标和学习方式

讲解，活动

0.3小时

二

挑战成效的障碍

主次不分、

目的不清、

缺乏计划与条理等

……

录像

讨论

0.8小时

三

几个重要理念

时间管理即选择管理

制变与应变

效率与成效

从结果出发

澄清工作目的

讲解

讨论

练习

0.7小时

四

优先矩阵，区分重要与紧迫

时间记录表的使用

优先矩阵，区分重要与紧迫 

二八原则

寻找前瞻性、根源性事件

讲解

案例研讨

小组讨论

个人练习

1小时

五

事件分类处理，每日计划

4D原则 

借助系统进行授权

优先管理的核心原则

每日工作计划制订

讲解

讨论

练习

1.6小时

六

中长期计划，建立个人管理系统

清理桌面

授权跟进

沟通记录

月计划与大脑图

寻找关键成果领域并制订目标

讲解

练习

讨论

1－2小时

七

计划技巧

几个计划因素

制订计划的步骤

制订目标

讲解

练习

讨论

1.5-2.5小时

八

总结

时间管理技巧的综合运用

制订行动计划

录像

讨论与分享

个人练习

0.8小时