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吴大有

压力远扬,赢在情商 内训

吴大有 / 高级策略顾问专 家

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课程目标

帮助企业解决管理中人的问题,通过提高职业情商来消除企业内部的消极人为因素,进而提高管理效能,同时帮助企业更好的把握员工的心理资本、激发员工的潜能,使企业的管理更人本、更健康、更和谐,以达到员工稳定、持续高绩效产出的管理目标。

课程大纲

 

**部分 成为心灵巨人,只手掌控五大商数

1、IQ智商/EQ情商/CQ创造力/SQ情感觉察能力之间的关系;

2、情商主导人际关系,情商决定影响力;

3、新心理资本:情绪智能

第二部分 周哈里窗外的蓝天,改变就在一瞬间

1、情绪是什幺?

2、随时随地自我觉察自己情绪

3、正确认识EQ以及四种基本情绪

4、负面情绪引发的行为

5、情绪调适——接纳即融化

第三部分 五行调和、生生不息的卓越能量

1、找到你的心灵坐标,明晰自我心灵能量分布图

2、走出自我的陷阱,

3、差距、困惑由自我定义;

4、你不仅是自己人生舞台的演员,同时也是导演和编剧。

第四部分 压力拔山倒海,不敌智者四两之力

1、看不见的心魔-找到生活工作中的压力根源

2、如何识别你的压力汤-打开你的慧眼

3、缓解职场压力

4、调适竞争压力

5、面对感情压力

6、减压平衡的方法-从思维、情绪、身体解构压力

7、心灵瑜伽-减压四部曲

8、催眠治疗:走出内在黑洞;

第五部分 知己知彼,观自在而得清净的管理艺术

1、理清问题,识别自他情绪

2、用心理辅导技术来与人沟通,

3、培养“通心力”与共情技术;

4、学习解读肢体心灵的能力,

5、分析自我与他人的情绪模式;

6、高情商(EQ)管理者的上、下属情商

第六部分 新时代脱颖而出的致胜力量

1、组织中的个人价值与幸福

2、 以人为本,关注心灵成长

3、成为团队中的心灵导师

结语 踏上智慧之旅、开启幸福人生!


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