课程大纲/要点：

一、读懂自己的身体

1、中医阴阳五行养生法则

2、四季养生法则

3、我们身体里的五脏六腑是如何相生相克的

二、春季养生方案：

像妈妈一样值得您一生信赖——肝系统护养法

1、肝有问题就会显老

2、每个人身体里都有五朵金花

3、怎样清肝明目

4、按穴位、乳腺增生好了，

5、预防人老珠黄的秘方

三、夏季养生方

初夏方：心是我们永远的家

1、开心三大宝典

2、寻找幸福和快乐的源泉

四、长夏方：忘什么都不能忘本——脾系统护养法

1、敬重脾胃从每天怎么吃什么时候吃开始

2、调好脾胃白里透红

五、秋季养生方：

肺没病人才显得水润——肺系统护养法

1、手太阴肺经清肺排毒

2、呼吸系统毛病的食疗方案

六、冬季养生方：

肾好的人福气大——肾系统护养法

1、食疗养好肾精让女人才有女人味，男人更阳刚

2、肾需要吃什么