课程背景：

《高效能人士的 7 个习惯》课程，来源于作者史蒂芬·柯 维，著有同名书籍《高效能人士的 7 个习惯》。他被称 为美国学界的“思想巨匠”，入选过“影响美国历史进 程的 25 位人物”，书中的 7 个习惯是：积极主动、以终 为始、要事**、双赢思维、知彼解己、统合综效和不 断更新。

本书被“福布斯”评选为全球 10 大影响力书籍，在美国影响力仅次于《圣经》， 是美国公司员工、政府机关、军队的装备书 。自问世以来，本书一直高居畅销书 排行榜 30 年，在全球 140 个国家以 40 种语言发行共超过一亿册。获得全球 500 强联袂推荐，被人称作是“一本能改变人生命运的奇书”。

这本书不仅仅能教会我们如何快乐生活和高效的工作，还能引导我们处理好复杂 的人际关系、树立正确的人生理想。不论我们的现状如何，我们都有能力改变不 良习惯，培养新的习惯，使自己的人生实现螺旋式上升，过上更加高效、幸福的 新生活。

课程时间：总时长为 1-2 天

授课对象：想要明确人生目标，提升工作效能，摆脱焦虑与瞎忙，统合团队效能，平衡自我 的人

课程目标：

1.认识情绪发生的本质，摆脱负面情绪的困扰，学会控制情绪

2.剖析自己的事业和生活，并学会情绪管理与目标管理。

提升工作效能，摆脱焦虑与瞎忙，掌握时间管理，把生命中**宝贵的时间和精力投入到**重要的事情上。

4.学会创造学习型人际关系的方法和与他人共赢的做事技能。

5.学会倾听，改善沟通，建立双向渠道，减少管理内耗。

6.创新观念，掌握正确的成功的方法与规则，培养团队协作的合作意志

课程收益：

帮助我们发挥自己的潜能，掌握对结果承担责任、明确工作和生活中的重点、区 分优先次序、避免为紧急事务瞎忙、建立信任和互利关系、达成更有效合作和沟 通、持续学习等。

课程大纲：

自我管理（个人管理）部分

**讲：与成功有约：高效能人士的七个习惯概述 1.关于成功的反思

2.个人成长的四个层面

3.以原则为中心的思维模式

4.产出/产能的平衡原则

5.个人成长的基本改变模式

6.习惯的建立：知识＋技巧＋意愿

7.成长的三个层次和持续成熟模式

第二讲：个人成功的基本原则

习惯一：积极主动—掌握你**大的自由 1.积极主动和消极被动的行为特征

2.刺激和反应之间选择的力量

3.运用人类的四种潜能

4.我是一切的根源——积极主动的人生态度 5.关注圈与影响圈

6.成为转型人—自己生命的主人

习惯二：以终为始—设定平衡人生目标 1.心智创造和实际创造

2.选择生活重心

3.发现自己的核心价值观

4.个人使命宣言

5.角色与目标

习惯三：要事**－忙要忙得有意义 1.第四代时间管理

2.重要性和紧迫性

3.个人使命和角色定位

4.有效生活在第二象限

5.个人管理六个步骤

练习：**重要的五件事

团队管理部分

第三讲：公众成功的基本原则

习惯四：双赢思维－你不是一座孤岛

1.人际交往的四种思维模式

2.改写双赢的人生脚本

3.双赢的四个层面

4.人际冲突与对策

练习：红黑游戏——怎么才能赢？

习惯五：知彼解己－做个双向传播的“聆听者” 1.沟通的挑战和障碍

2.沟通的原则

3.聆听的五个层次

4.同理心沟通的态度和技巧

案例研讨：主题训练——同理心倾听的运用

习惯六：统合综效－集思广益

1.团队合作的障碍

2.尊重差异

3.统合综效的流程

3.创造第三变通方案

案例讨论：事情看起来不太有利

第四讲：追求从优秀到卓越的成功

习惯七：不断更新－**的自我投资策略 1.更新的四个方面

2.自我超越

3.个人产能的提升

4.螺旋式上升

5.行动计划