“时间是唯一最终决定胜负的裁判”，时间就是金钱，时间就是生命，管理时间就是在恰当的时间做对的事情，最终达成设定的目标。很多职场人士甚至管理人员都不善于自我管理时间、也不善于做好团队时间管理，导致个人及团队表现平平，企业经营管理低效、业绩低迷。事实证明，很多人通过简单有效的训练都可以快速提升时间管理的意识和技能进而提升工作的效率，本课程将根据职场人士的实际工作需要，提供实用全面的解决方案，从而全面高效地提升我们自身时间管理的水平，提升团队时间管理能力、目标管理的能力，提升自身工作效率并推动团队甚至企业的高效营运发展。本课程将给我们的时间管理和团队管理工作带来更多的帮助和受益。

理解时间的重要性和时间管理的意义 培养对于团队时间管理的全局意识与素养 清晰了解时间管理对于个人及团队发展的意义 提升时间管理观念 正确操作运用时间管理工具 发现并纠正自身在时间管理方面的短板 运用工作效率提升的方法、纠正不良习惯

一、时间管理概论

讨论：时间与生命的关系

时间需要管理吗

时间可以管理吗

时间管理的法则

互动：我的职业生命还剩下多少年？

二、时间管理误区

工作缺乏计划

人人都是救火队长

责权不清组织工作不当

时间控制不够

碎片化时代综合症

案例：忙碌的理查德

三、效率提升 让一天变48小时

在日常工作中认清**重要的事

管理你的心理能量

游戏互动：我的能量超出我想象！

工作视觉化清单

用清单整理碎片

管理同事，避免干扰

早睡早起养成计划

掌握饮食和运动的诀窍让自己更高效

四、白银法则 建立自己的任务管理系统

碎片处理系统

逐项处理，找到归宿

卓有成效的计划

碎片化日志

无须对抗分心也能更专注

工具：管理注意力—番茄工作法

五、黄金法则 找到适合自己的习惯

为什么我们坚持不了？

如何养成好习惯

讨论：吃掉那只青蛙！

你无法不做什么

坚持就是胜利

总结：激发潜能、突破效能、管理人生、扬帆启航！