学习不仅要求勤奋，而且更应讲究方法，高效率学习一定是科学的学习方法的产物。 方法即是捷径，方法即是效率，方法创造成绩，方法创造效益，方法创造成功。 伟大的生物学家达尔文说：“一切知识中最有价值的是关于学习方法的知识。” 伟大的物理学家爱因斯坦说：“成功=艰苦的劳动 正确的学习方法 少说空话。” 知识经济时代需要能够高效能学习的人才；不会学习的人，终将被知识经济时代的大浪所渐渐淘汰。 对于21世纪的领导者来说，最重要的不仅仅是经学会了多少知识，有多少骄人的经验，而是在于是否掌握了适合的高效能的学习方法。 掌握高效能的学习方法，不仅会使学习效率得到立竿见影的提升，更重要的是，将会使其终生收益，在21世纪的知识经济的潮流中劈波斩浪

1、掌握学习的本质，从而在自己学习过程中养成良好学习的习惯。 2、理解影响学习的三大能量，运用三脑学习加速自我成长 3、能陈述学习的基本逻辑，建立自我全方位发展的逻辑框架 4、运用学习力发展模型，为提升自我学习能力确立蓝图 5、掌握快速阅读法、刻意练习法与反思复盘法三大学习能力 6、掌握在工作中学习的基本结构与快速成长方法

一、学习力才是可持续发展的竞争力

1、VUCA时代的来临

2、学习力是可持续发展的源动力

3、学习与年龄无关

4、职场竞争的本质是学习力的竞争

二、学习的根本目的与成长理念

1、学习的根本目的与本质

2、学习的全流程：知识输入-认知整合-行为整合-绩效整合

3、学习状态决定能力：学习态与批判态

4、学习型思维与评判型思维

5、学习状态的调整法：ABCC法

三、人的四大天赋与全方位发展

1、养成第八个习惯：终身成长，追求卓越

2、人与生俱来的四大需求

3、人的四大天赋

4、人的四项定性发展

四、心智模式的成长：算法与数据

1、人工智能的启示

2、你的算法：思维、想法、反应、行为等

3、你的数据：经验、知识、经历等

4、算法要升级，数据要重构

5、学习中**大的误区是自以为

五、人的反应模式的迭代：情绪与习惯

1、职业场上的常见案例：反应的重要性

2、人身上的兽性（狗熊）、感性（小孩）与人性（成人）

3、人在压力状态下形成的防御机制

4、疗愈童年，升级情绪反应模式

5、刻意练习，升级习惯反应模式

六、学习的逻辑与学习力发展模型

1、学习要解决的四大问题

2、学习的三大来源

3、学习发生的逻辑—经验学习理论

4、详解行动学习、体验学习与经验学习

4、学习力发展模型解析

七、多种学习方法，造就你的竞争力

1、快速阅读四法

2、提问与引导高效对话法

2、刻意练习五步骤

4、反思复盘四流程

八、实现工作与学习一体化，走向卓越

1、学以致用与用以致学打通任督二脉

2、工作中重点打造的三大技能

3、工作中的绩效指标与成长指标

4、职业倦怠的破解方法：带着能量工作

5、学习的过程就是问题解决过程

6、在失败中学习，能学到更多

7、形成认知、情感与行为的三脑正向循环