课程对象：新生

课程时长：1天6H

课程收益：快速调整好心态，更好地适应大学生活

课程大纲：

一、梦想与现实

二、入学适应

1. 心理解读

2. 调整与适应

三、健康是什么？

四、心理学是什么？

（一）学点心理学——配上X光眼镜

（二）大学生心理健康标准

１.对学习有较浓厚的兴趣和强烈的求知欲

２.自我意识完善

３.情绪稳定

４.和谐的人际关系

５.保持完整统一的个人品格

６.良好的适应能力

７.意志健全

８.心理行为符合年龄特征

（三）心理健康水平

（四）心理问题以及心理问题的表现

1. 抑郁

2. 焦虑

3. 强迫

   （五）非适应的应对方式

（六）自我调节

（七）找寻自我

（八）情商与人际

（九）情商简介

（十）人际交往的原则

五、关于爱情

六、校长寄语