**章：五代时间管理的回顾

1、**代：“公鸡型”时间管理

2、第二代：“仓鼠型”时间管理

3、第三代：“北极熊型”时间管理

4、第四代：“群狼型”时间管理

5、第五代：“熊猫型”时间管理

 

第二章：时间和时间管理的本质

1、时间的本质

2、时间管理

 

第三章：练习制作日程表

练习制作简单的周活动日程时间安排表

 

第四章：银行干部价值观对于时间管理的影响

1、价值观对时间管理的影响

2、形象地描述价值观——价值观树

3、时间管理能力自我测试

 

第五章：银行领导事件优先顺序的甄别

1、效率和效益的分别

2、维持性任务和发展性任务

3、紧急任务和重要任务

4、时间——任务的四象限图

 

第六章：银行领导检测自己时间使用模式

1、填写时间使用模式记录表

2、填写一星期时间总结统计表

 

第七章：银行领导时间管理的误区

1、工作缺乏计划

2、组织工作不当

3、时间控制不够

4、整理清理不足

5、进取意识不强

6、判断事件优先程度的方法不对

 

第八章：布雷德定理在银行时间管理上的应用

布雷德定理——八0、二0定理在银行时间管理上的应用

 

第九章：银行领导排除干扰的各种方法

1、排除电话干扰的方法

2、排除“打断”的干扰

3、如何处理低回报活动

 

第十章：银行领导的省时之道

1、等待的时候做什么

2、逆势操作

3、追求双赢模式

4、给任务加上时间限制

5、主动地拖延

6、充分地授权

7、高效的会议

8、认清自己的社会角色

 

第十一章：银行领导制作行事历与甘特表

1、行事历制定原则

2、思考人生规划

3、制作年度计划

4、制定日行事历

5、制定周行事历

6、制定月行事历

7、甘特表

第十二章：银行领导互联网技术在时间管理上的应用

1、网上即时通工具QQ、MSN等

2、**互联网发送信件

3、局域网络OA办公系统