该课程又称为”职场必修第一课”，进入职场的第一项挑战就是如何学会积极的思维与心态，提升自己的素质，建立专业形象，善用时间提高工作效率。本课程就是以此为目的，为所有在职场拼搏的有志之士规划自己的职业发展打下坚实的基础。培养学员如何在当今激烈竞争的环境下，建立国际水准的视野与竞争力。

个人职场发展规划基本架构 – 什么叫职场前三课？

· 价值观 --- 我们思维与行为的根本：
讲解与分析什么叫价值观，如何理顺个人价值观与企业价值观的关系

· **对“穷爸爸，富爸爸”的分析，引导学员确立自己的人生目标

· 讨论时间管理4个象限的分类与运用，优先权的确立

· 从时间管理看高效率公司vs 低效率公司

· 如何巧用每天的高效时段

· 实例分析与练习

时间管理的4个常见误区（很重要的职场工作规则）：

· 如何避免包办一切？

· 掌控自己的时间，如何说“不”？

· 如何化整为零，蚂蚁啃骨头？

· 如何避免成为电话、电邮的奴隶？

· 工作中的实例与经验介绍

思维与心态，平衡生活与解压：

· 平衡生活的组成部分

· 认识压力的形成机制

· 如何积极化解压力 -马斯洛的需求层次理论

· 如何建立积极思维与心态

· 从糟糕的情况得到好结果的90:10 规则

自由提问，分享与答疑