课程大纲

普通人只是想如何打发时间，有才能的人则设法利用时间。——叔本华

课程内容：

（一）认识时间管理

时间的特性

时间可否管理

如何管理时间才是有效的

（二）评估你现在的时间管理效率

评估你的一天

你生活中“重要且紧急的事情”有哪些

有哪些事情该做，而你没有花时间

有哪些事情不该做，而你却耗费了时间

（三）八大陷阱 导致时间管理无效

没有明确的目标

期限模糊

不好意思拒绝别人

拖延

恐惧 不速之客

会议病

事必躬亲

（四）九大方法 教你如何跨越时间陷阱

学会区分“可以控制的事”和“不能控制的事”

明确目标

除去不必要的和不适合的事

排列出事情的优先级

制定你的计划

反思和改进你的时间表

立即行动

寻找方法剔除行动障碍

“大时间”有效分解成“小时间”

（五）时间管理的工具

时间管理有哪些工具

使用时间管理的四把钥匙

寻找适合自己的时间管理工具

持之以恒

（六）**影响环境进行有效管理时间

（七） 读懂领导的需求

学会与同事相处

对下属有效安排

家庭生活中的时间管理

（七）课堂案例分析

实战案例分析研讨