课程介绍
一、时间管理的基本概念
1、时间的管理误区
2、时间的黑洞
3、时间的基本特性
1) 时间的恒久性
2) 客观公正
3) 供给毫无弹性
4) 无法积蓄
5) 无法取代
6) 无法失而复得
4、测试：你的时间价值?
二、时间管理的重要意义
1、效率竞争:高绩效员工的八大特征
2、时间效率测试
3、浪费时间的原因
1) 客观：上级领导、 工作系统、生活条件
2）主观：猪八戒踩西瓜皮——滑到哪里是哪里、不好意思拒绝别人、 “反正时间还早”、不速之客、会议病、文件满桌病、事必躬亲
【讨论】
三、时间管理的基本方法
1、明确目标-
1）符合自己的价值观
2）了解自己目前的状况
3）制定目标的SMART原则
4）目标金字塔
2、轻重缓急
1）大石头理论
2）二八定律
3）时间管理矩阵
4）番茄工作法
3、制定计划-一切按规则做事
4、立即行动-在正确的时间做正确的事
1）克服拖延
2）避免混乱
3）告别完美
4）及时行动
5、“业余”时间的有效管理
6、个人行为特征与时间管理
1）认识自我的个性对时间管理的重要性
2）DISC行为特征测试
3）不同性格人的时间管理误区
D型特质: 一直在忙
I 型特质: 一直在盲
S型特质: 一直在茫
C型特质: 一直在想
4）不同性格人的时间管理改善建议
D型特质: 脚步放慢，抬头看下沿途风景
I型特质: 坚定目标，持之以恒
S型特质: 确定目标，敢于拒绝
C型特质: 积极心态，快速行动
7、高绩效员工时间管理的关键行为
1）善于分解大的任务
2）不断提高工作能力
3）充分利用时间资源
4）限定工作时间
5）与其他成员时间上的协作
四、业余时间的有效利用
1）业余时间的有效利用
2）拓展学习-时间管理秘籍小招术
五、习惯养成与实践
1）习惯的力量从微习惯开始
2）尤金的故事
3）核心习惯的养成
4）预防：蜜月效应
5）实践与监督工具表单
