课程大纲

办事拖拉、交付不及时，工作不分重点、不分轻重缓急，这些现象的存在让单位的工作开展屡屡受阻，极大地阻碍了项目的正常开展。为了解决以上问题，特开发本课程。

【培训对象】

基层员工

【培训时间】

1天，6课时。

【课程宗旨】

**培训，让学员具备科学的时间管理意识，掌握自我管理的工具，提升工作绩效水平。

【课程风格】

n 时尚幽默的呈现

欢乐形式让内容变得易于理解，幽默表达保持学员高度的关注，流行话题引发感同身受的共鸣，吸睛图片调动学员兴趣和热情。

n 丰富的呈现形式

心理实验、案例分析、互动游戏、角色扮演、心理测评、小组讨论、头脑风暴。

n 引人入胜的PPT

专业的平面设计，恰到好处的视觉震憾，授课内容、PPT课件、学员手册三位一体。

【课程纲要】

**部分 时间都去哪了

一、时间管理的重要性

（一）时间都去哪儿了

（二）什么是时间管理

（三）管理时间的好处

（四）影响时间管理的因素

【互动游戏】生命进度条

二、时间管理存在的问题

（一）剪不断理还乱——条理不清

（二）优秀的消防员——经常救火

（三）说“不”比登天难——不会拒绝

（四）令人纠结的对话——沟通管理

【互动案例】老王该怎么办

第二部分 我要做什么事

一、独立意志管理自我

（一）思考能力决定行动能力

（二）计划决定项目进展

（三）自律影响项目质量

【研讨会】什么样的人工作效率更高

二、别让琐事牵着你走

（一）你在用什么管理时间

（二）哪些事情对工作影响**大

（三）如何挑出马上要做的事情

【管理工具】时间管理四象限

三、把时间留给正确的人和事

（一）世界缺了谁都会正常运转

（二）学会合理拒绝让效率翻倍

（三）去除干扰的五大有效法则

【案例思考】如何避免做“救火队员”

第三部分 我应该怎么做

一、目标、规则、反馈系统和自愿

二、**步：确认角色

（一）角色决定你的目标

（二）角色影响你的行为

【工具练习】时间管理角色认知表

二、第二步：选择目标

（一）目标可以修正但不可以没有

（二）目标多大比较科学

（三）确定几个目标比较合适

【工具练习】制订目标计划表

三、第三步：安排进度

（一）进度规划以天计还是以时计

（二）计划安排是不是越满越好

（三）怎么样的安排才更科学

【工具练习】填写一周工作、生活安排表

四、第四步：每日调整

（一）日省三次可有序推进工作

（二）什么时间合适调整管理计划

（三）时间管理计划如何调整

【应用练习】今天老王该怎么安排时间

五、第五步：填承诺书

（一）完成自我管理承诺书

（二）向组织发表承诺

【视频拍摄】我的时间管理誓言

【采购须知】

一、严格限定学员人数

本课程是思维改善、技能操作类课程，老师必须对所有学员掌握情况进行检查。人数过多，单位学员的训练时间将不足，接受老师指点的时间不足，将大幅影响培训质量。

每班28-35人为宜。

二、安排足够训练时间

如采购方仅需要学员知道操作流程，将造成学员只是知道而无法做到，更谈不上习惯性做好。

三、学员必须全程参与

课程内容环环相扣，缺失任何一环，都有可能造成培训效果出现重大偏差。

四、拒绝一切旁听学员

如对旁听学员不做功课要求，会造成其投入度不够，无法融入学习，反而影响正式学员听课效果。

五、教室桌椅须可移动

1.采用可移动标准课桌；

2.U字型课桌摆放，内空间宽2.5米，深4米，外围两圈桌椅。