【课程背景】

无论在职场中还是在生活中，沦为“穷忙族”已比较普遍，面对有限的时间如何有效的使用，如何摆脱“忙”“盲”“茫”的“三Mang”状态。

关于时间管理，有其“道”：即时间管理的理念，脑子转不过弯儿来，手握佛珠也难有佛心；有其“法”：即时间管理的方法，方法是理念落地的具体途径；有其“术”：即时间管理的技巧，小技巧往往可以让我们事半功倍；有其“器”：器是工具，是保障，课程中将提供近20个时间管理工具。**“道法术器”四个层面，层层解读，逐渐落地，使学员豁然开朗。

【学员对象】

所有职场人士，特别是管理者，尤其是穷忙族/白忙族/瞎忙族“患者”

【课程设计】

1-2天（6小时/天），讲师讲解/工具演练/案例讨论/播放视频/分组研讨/书籍推荐。

【课程内容】

■ 时间管理之“道”

□ 开场导入：我们如何对待时间的？

□ 真实案例：看看别人是如何对待时间的？

○ 算两笔账：我们到底有多少时间

□ 体会时间的宝贵

○ 讨论并详解：时间都去哪儿了

□ 时间未有效利用的原因分析

□ 时间的归类与界定

□ 时间管理的本质：精力管理

○ 讨论并分享：时间管理的方法/工具/经验/体会

■ 时间管理之“法”

□ 目标是前提

○ 体验：盘点一下自己的梦想/目标

□ 重要思维：导航思维

□ 目标管理的现状

□ 目标管理的提出

◇ 工具01：墓志铭

◇ 工具02：年度目标九宫格

◇ 工具03：SMART原则

◇ 工具04：给自己定几个小目标

◇ 工具05：给自己写一封信

□ 经典著作《卓有成效的管理者》与《高效能人士的七个习惯》

◇ 工具06：OGSM原则

◇ 工具07：剥洋葱法

◇ 工具08：SWOT分析法

□ 精简法则-借鉴5S管理的理念

□ 先从“扔”开始

□ 书籍推荐《断舍离》

□ 衣柜法则-回忆衣柜是怎么整理的

□ 大脑的三个特点

◇ 工具09：清空大脑的引子清单

◇ 工具10：备忘录

◇ 工具11：行事历/日程表/工作小秘书

□ 纳期管理与进度管理

◇ 工具12：甘特图

□ 时间管理的两个维度与四个象限

○ 讨论并详解“重要但不紧急”

◇ 工具13：重要但不紧急转化表

◇ 工具14：时间日志表

◇ 工具15：按段整理表

◇ 工具16：碎片化的时间办碎片化的事

◇ 工具17：舒尔特表

■ 时间管理之“术”

□ 面对所有的事情的十多个方法

□ 面对一天的时间的十多个方法

□ 面对某一件事情的十多个方法

■ 时间管理之“器”

□ 共17个时间管理工具穿插于以上内容之中

【End】