【课程收益】
**培训使学员洞悉内在的终极需求及目标，找准职场工作的内在动力与价值感；
努力为自己与家庭而工作，创造成就感受；
学习两性感情的秘笈后，让情感变得更加成熟，将幸福作为毕生主修专业；
**本课程学习，使学员了解控制情绪与孩子共情沟通的重要性，并提升沟通技巧，
破解化蝶，依旧海阔天空任你飞。请记住：“学习两性情感经营秘笈是每一个人留在婚姻中重要的法宝。
利用中医颈肩腰专项调理,将筋骨、肌肉、神经、血管、经络看做为一个整体;结合辨证思想,深入探寻颈腰椎的症结所在，借助特色手法让颈肩腰肌肉逐层舒解。
【课程时间】 6课时/天
【课程对象】 工会员工
【课程内容】
**讲：做幸福健康的职业女性
一、新时代女性的幸福力
1. 成为自己人生的掌舵人
2. 发挥女性在职场中的优势
3. 尊重职场规则，主动出击（一位人力总的事业发展轨迹）
4. 让另一半成为你的加油站和“搭档”
5. 学会“管理”丈夫
6. 合理分工，小步快跑
7. 经营两人的小三观
8. 婚姻家庭观（关系序位、家庭分工、家庭关系、家庭目标）
9. 经济观
二、实现自我成长
1. 为什么经济独立的女性中近80%的心理不独立
2. 五力成就自如人生
健康力
幸福力
经济力
学习力
适应力
第二讲：职业人应懂得家庭与事业的相对平衡
1. 身心健康是职场人平衡工作与生活的基础
2. 事业与家庭同等重要
3. 合理安排工作时间与陪伴家人时间
4. 分清自己在家庭与工作中所扮演的角色
3. 让家人了解自己的工作可以帮助自己处理好家庭与工作的矛盾
4. 及时调整自己的情绪
第三讲：幸福婚姻的秘籍
一、家庭的本质及健康家庭的基本特征
1. 家庭的本质
2. 健康家庭的“六大特征”
二、营造和谐美满夫妻关系的策略
1. 从认知和态度两方面讲解;
男女有别——《男人来自火星，女人来自金星》
2、性格有别——每个人都有自己独特的思维、行为模式
三、和谐夫妻关系的构建
1. 爱的语言之一：肯定的言辞
2. 爱的语言之二：精心的时刻
3. 爱的语言之三：接受礼物
4. 爱的语言之四：服务的行动
5. 爱的语言之五：身体的接触
四、婚姻中万万不可跨越的婚姻五大高压线
1. **大高压线：坚持“我是对的”
2. 第二大高压线：托付心态
3. 第三大高压线：不愿意讨论自己及对方的内心感受
4. 第四大高压线：维持“苹果式”和谐
5. 第五大高压线：不知道如何处理矛盾冲突
五、美满婚姻需要生理与心理两成熟
1. 假如没有充分成长，在恋爱、婚姻中会出现什么问题？
2. 埃里克森的“成长的五个阶段”
六、充分沟通是婚姻幸福的**大“法宝”
1. 两性沟通的禁忌
2. 沟通时维护对方的尊严
3. 避免喋喋不休
4. 避免盘根问底
第四讲：子女沟通教育
一、批评的艺术与称赞的技巧
1. 批评的艺术
内容对事不对人
不滥用一般化之语句
批评行为，不批评特质
案例：孩子上网太久，累得没做功课。
建设性的批评做法
说事件
说感受
说期望
说好处
表扬的技巧
表扬的步骤
说结果
说具体原因
说人格特质
说正面影响
第五讲：女性健康养生
一、哪些病杀手危害着女性健康？
1. 引发万种疾病的元凶 -------慢性疲劳综合症
2. 位居全世界首位的现代文明病 -------颈肩腰劳损症
3. 心脑血管的隐形杀手 --------肥胖症
4. 办公族难逃其扰的--------电脑综合症
5. 导致女性容颜衰老的祸根-------肠胃失调症
6. 让女性内分泌紊乱的罪魁祸首-------阴阳失调症
7. 卵巢囊肿.子宫肌瘤.月经不调让妇科问题多多的------- 三虚症
8. 眼袋.黑眼圈. 皱纹及色斑形成的原因——问问心肝脾肺肾
9. 情绪压力导致的————头痛失眠症
二、慢性疲劳综合征的诊断与治疗
1. 特殊检查的科目
2. 睡眠评估量表
3. 心理测试
4. 心理方面的症状
5. 感管系统方面的症状
6.慢性疲劳综合征的自我调理
生理调理的方法
中医调理的方法
药物调理的方法
三、颈肩腰劳损症的治疗方法
1. 颈肩腰劳损症的中医病因病机分析
2. 颈肩腰劳损症的西医病因病机分析
3. 诊断依据
4. 颈肩腰劳损症穴位按压手法
5. 八段锦对颈肩腰劳损症的好处
6. 现场八段锦练习
7. 颈肩腰劳损症平日护理方法
8. 颈肩腰深度放松法
