【课程背景】

   在现代社会，负面情绪和压力往往会成为工作效率**大的干扰。负面情绪和压力让人们意志消沉，缺乏激情和动力。从而无法专注于工作本身。管理学上**新的研究表明积极情绪是**生产力，而消极情绪是工作效率的**大破坏力。所以塑造阳光心态，拥有快乐职场。

【课程收获】

改变员工的工作认知

改变消极负面的心理，塑造健康快乐、积极、阳光的工作心态

**讲授和演练提高员工的幸福力

【课程时长】

 0.5天

课程大纲

突破自我   改变心智模式

**心理学的实验带来的思考

积极情绪和消极情绪带来的结果

解读心理学的负面偏差的概念

从心理学的角度解读人的三个大脑

应对情绪焦虑的技巧和方法

1、如何改变心智模式

影像圈与关注圈的关系

行为路径产生的结果

2、用积极的心态应对消极情绪及焦虑的方法

积极情绪的认知

积极的人际关系的建立

积极的行动

颜施：有感染力的笑

身施：心动不如行动

言施：积极的沟通

心施：体验福流

眼施：慧眼禅心

银行从业人员应具备的阳光心态

1、强烈的自信

自信心的展示

2、积极乐观的心态——案例：牛仔裤发明者的故事

3、修炼的心态

平和——案例：王石视频

激情

明星的心态

感恩的心态——游戏：收到糖豆