课程方式

课程讲授—Lecture   案例分析—Case   角色扮演—RP      分组讨论—GD  

游戏体验—Game      情景模拟—Test   视频资料—Video 教练提问—Question

课程时间

1-2天，6小时/天

课程对象

授课对象：高、中、基层管理者；骨干员工

课程背景

一样是每天24小时，为什么有的人安排得井然有序，从容自如；而有的人从早忙到晚，废寝忘食，却依然有忙不完的工作？为什么有的企业成功？有的企业失败？究其原因，效率不同是一个重要因素！而效率的背后却是时间利用的差异，也就是时间管理的效能。

《高效时间管理法》课程版块包括有效时间管理重要法则、日常工作中时间管理上存在误区的分析、时间管理的方法、技巧、工具、效率管理的实用策略工具、高效率思维决策方法以及高效率习惯塑造、高效率时间管理手册与个人使命表等等。从而帮助学员进行有效的时间管理、提高工作绩效，提升员工高效率，塑造企业竞争力。

课程目标

1、认识时间成本；

2、建立有效的时间管理观念

3、如何由时间角度，列出您企业的管理死角；

4、如何提高组织时间效益；

5、认识“管理时间”与“用时间管理”的区别

6、减少时间浪费，增加有效工作时间

7、掌握提高工作效率、加强工作计划性的实用技巧

8、针对自己的工作，寻找加强系统管理的方法

9、掌握正确且实用的时间管理技巧；

10、根据自身时间管理的不良习惯制订对症下药的时间管理计划；

11、配合时间管理工具的运用，达到自我发展与提升。

课程大纲

**部分:时间的思考

一、认清自我现状

1、工作为什么忙乱；

2、时间失控的原因；

3、认识时间：什么对你**重要；

4、正确的时间观念；

总结：你的时间在那里，成就就在那里。

二、为什么要进行时间管理

1、计算你的生命；

2、心理测试：时间观念；

3、你有多少可支配的时间；

三、珍惜时间的价值

1、无法管理时间，只能管理事物；

2、记录时间，诊断时间，管理时间。

第二部分：做一个效率人——进行有效的时间管理

一、要事**原则

1、规范你的大石头；

2、分清办事优先顺序；

3、忙人的告白；

4、案例分析：如何判断“重要”；

二、“二八”定律

1、效率与效能；

2、计算你的时间价值；

3、自检:您的时间价值多少；

4、如何处理低回报的活动；

5、花少时间见大功效；

视频案例讨论：时间管理；

三、四象限工作法

1、如何判断"重要"；

2、区分时间的重要性和紧迫性；

3、如何处理ABCD四类事务；

4、案例分析：轻重缓急的优先管理；

四、工作计划法

1、有效目标的设定；

2、制定目标的SMART原则；

3、目标金字塔计划分解；

4、每天3-6件重要的事；

5、预留出弹性时间；

第三部分：时间管理利器——跨越时间陷阱

一、认识时间障碍

1、时间是如何浪费的；

2、“事件”管理；

3、分散精力是**大的浪费；

4、干扰对应的策略；

二、如何对付不速之客

1、应对电话骚扰；

2、被领导打断怎么办；

3、被同事打扰怎么办；

4、被下属打断怎么办；

5、如何对付不速之客；

三、学会说“no”

1、不好意思拒绝别人

2、拒绝的学问

3、减负法则，学会说“不”

四、了解您的生产率周期

1、计算你的时间价值成本；

2、测试生物钟：做个**的你；

3、找出**生理时间；

4、有效利用你的生物钟；

视频案例讨论：的士司机的时间管理

第四部分：做时间的主人——养成良好的时间习惯

一、如何改变旧的习惯

1、习惯的价值；

案例：小叶的一天；

2、写下想改变的习惯；

3、如何养成好的习惯；

二、反正时间还早—拖延

1、帕金森定律；

2、克服拖延的办法：立即行动；

3、今日事、今日毕；

4、**次就就把事情做对；

三、整理工作环境

1、你的工作环境是怎么样；

2、办公桌上的“5S”运动；

3、各种文件只看一次；

4、简化工作流程；

5、没有淘汰就不叫档案管理；

四、省时之道——善用零碎时间；

互动：等待的时候做什么；

1、挤出一切可以利用的时间；

2、集中时间处理琐碎的事情；

3、避开尖锋时间；

五、时间管理的利器

1. 六点优先工作制；

2. 麦肯锡30秒电梯理论；

3. 办公室美学；

4. 莫法特休息法；

休闲，可以快速恢复高效；

六、评估你的时间使用情况

1、了解自己使用时间状况；

2、您的一天是怎么度过的；

3、实施、评估分析您的日志；

4、留点时间多做思考。