总有一些女性不管是在气质上还是个人性格上，都可以说是比较完美。用一个流行的词来形容，那就是“万人迷”。那么，女性要如何成为一个“万人迷”呢？

一个能称得上“万人迷”的全方位美丽的女人，应该是一个自立、自强、自尊、自信的女人。我们都知道女人的美丽来自容貌和形体。不过大多数女人往往把大部分精力放在了容貌上，而忽略了形体。你时刻应该展示出女人的优雅体态与动作，做一个“万人迷”，学习礼仪是必需的。从个人修养的角度来看，礼仪可以说是一个人内在修养和素质的外在表现。从交际的角度来看，礼仪可以说是人际交往中适用的一种艺术。从传播的角度来看，礼仪可以说是在人际交往中进行相互沟通的技巧。 “身有礼则身修，心有礼则心泰。”人们常说，“礼是德行的外露”。女性要提高自身修养，就要从完善公众形象、提高自身素质、学会听与说、掌握幽默艺术等方面进行努力。千里之行始于足下，于细微之处见精神，做一个万人迷女性应从日常生活中的一言一行中做起，一个优雅、得体、大方、自然的女性，是日常生活中所熏陶、培养出来的。

“万人迷”女性更能称得上是社会文化礼仪的实践者和传播者。随着社会地位的提升，女性逐渐成为开社会风气之先的领潮人。女性不仅用礼仪优雅着自己，也为这个世界缔造着美丽，并在身体力行中传递着礼仪文化的温润如玉。女人成为“万人迷”的必要条件有：容貌、身材、气质、着装等，所以有人说，女性最关注的是自己的外在形象。没错，女性对自己的形象确实非常关注，例如皮肤的保养、发饰的选择、服装的搭配，等等，但是千万不要以为这就是女性形象的全部。“万人迷”的形象包括很多方面的内涵，例如女性要参加一场重要宴会，在这样的场合除了外在形象外，礼仪也尤为重要，诸如该如何赴宴、宴会上如何与到场宾客应酬等。宴会不仅是为了吃，而且是一种重要的交际手段。

成为“万人迷”是门学问，而学习礼仪是助力现代女性成为“万人迷”的最佳途径。现代女性需要学习的礼仪有很多，形象礼仪、公共礼仪、交际礼仪、职场礼仪、商务礼仪、服务礼仪、涉外礼仪以及在爱情婚姻中女性应该注意的礼仪与修养都需要我们去学习了解。中国素以“礼仪之邦”著称于世，讲“礼”重“仪”是我们民族世代相传的优秀传统，源远流长的礼仪文化是先人留给我们的一笔丰厚遗产。礼仪在社会生活中的作用是不言而喻的。它是一个人、一个组织乃至一个国家和民族内在的精神文化素养的显示，也是协调人际关系的约定俗成的行为规范。

常青老师经过多年的形象塑造和礼仪培训，通过自己的丰富经验，综合了干练专业的职场气质和优雅柔美的女性魅力，是天生的礼仪教练，能实际结合学员需要，教授和分享最有用、最实用、马上落地、实操性强的礼仪知识，并现学现用，达到“知礼、学礼、行礼”立竿见影的课程效果。学员现学现测，互动，示范，产生感染力和互动力，迅速学习到如何把自己最迷人的一面表现出来。每个重点由演绎，互动而加深记忆，氛围轻松、成效相对明显，全场互动。让现代女性学员知道内心充满了美丽与浪漫的色彩，了解自己是心灵无比美丽很有修养的“万人迷”，通过学习礼仪，达到内在美和外在美的完美结合，充分展示真正的女性的无限魅力。

课程背景

总有一些女性不管是在气质上还是个人性格上，都可以说是比较完美。用一个流行的词来形容，那就是“万人迷”。那么，女性要如何成为一个“万人迷”呢？

一个能称得上“万人迷”的全方位美丽的女人，应该是一个自立、自强、自尊、自信的女人。我们都知道女人的美丽来自容貌和形体。不过大多数女人往往把大部分精力放在了容貌上，而忽略了形体。你时刻应该展示出女人的优雅体态与动作，做一个“万人迷”，学习礼仪是必需的。从个人修养的角度来看，礼仪可以说是一个人内在修养和素质的外在表现。从交际的角度来看，礼仪可以说是人际交往中适用的一种艺术。从传播的角度来看，礼仪可以说是在人际交往中进行相互沟通的技巧。 “身有礼则身修，心有礼则心泰。”人们常说，“礼是德行的外露”。女性要提高自身修养，就要从完善公众形象、提高自身素质、学会听与说、掌握幽默艺术等方面进行努力。千里之行始于足下，于细微之处见精神，做一个万人迷女性应从日常生活中的一言一行中做起，一个优雅、得体、大方、自然的女性，是日常生活中所熏陶、培养出来的。

“万人迷”女性更能称得上是社会文化礼仪的实践者和传播者。随着社会地位的提升，女性逐渐成为开社会风气之先的领潮人。女性不仅用礼仪优雅着自己，也为这个世界缔造着美丽，并在身体力行中传递着礼仪文化的温润如玉。女人成为“万人迷”的必要条件有：容貌、身材、气质、着装等，所以有人说，女性**关注的是自己的外在形象。没错，女性对自己的形象确实非常关注，例如皮肤的保养、发饰的选择、服装的搭配，等等，但是千万不要以为这就是女性形象的全部。“万人迷”的形象包括很多方面的内涵，例如女性要参加一场重要宴会，在这样的场合除了外在形象外，礼仪也尤为重要，诸如该如何赴宴、宴会上如何与到场宾客应酬等。宴会不仅是为了吃，而且是一种重要的交际手段。

成为“万人迷”是门学问，而学习礼仪是助力现代女性成为“万人迷”的**途径。现代女性需要学习的礼仪有很多，形象礼仪、公共礼仪、交际礼仪、职场礼仪、商务礼仪、服务礼仪、涉外礼仪以及在爱情婚姻中女性应该注意的礼仪与修养都需要我们去学习了解。中国素以“礼仪之邦”著称于世，讲“礼”重“仪”是我们民族世代相传的优秀传统，源远流长的礼仪文化是先人留给我们的一笔丰厚遗产。礼仪在社会生活中的作用是不言而喻的。它是一个人、一个组织乃至一个国家和民族内在的精神文化素养的显示，也是协调人际关系的约定俗成的行为规范。

常青老师经过多年的形象塑造和礼仪培训，**自己的丰富经验，综合了干练专业的职场气质和优雅柔美的女性魅力，是天生的礼仪教练，能实际结合学员需要，教授和分享**有用、**实用、马上落地、实操性强的礼仪知识，并现学现用，达到“知礼、学礼、行礼”立竿见影的课程效果。学员现学现测，互动，示范，产生感染力和互动力，迅速学习到如何把自己**迷人的一面表现出来。每个重点由演绎，互动而加深记忆，氛围轻松、成效相对明显，全场互动。让现代女性学员知道内心充满了美丽与浪漫的色彩，了解自己是心灵无比美丽很有修养的“万人迷”，**学习礼仪，达到内在美和外在美的完美结合，充分展示真正的女性的无限魅力。

课程收益

1.培养女性学员从妆容、衣着方面学习“万人迷”的仪容礼仪

2.教授女性学员从微笑、气质方面学习“万人迷”的仪表仪态礼仪

3.培养女性学员学习礼仪给“万人迷”的自信特质带来的神奇体现

4.培养女性学员学习礼仪在“万人迷”沟通中的重要作用

5.培养女性学员在交际中使用礼仪，彰显“万人迷”的优雅与周到

6.培养女性学员各种礼仪细节，彰显“万人迷”的爱心与智慧

课程对象：渴望成功的职场女性、女性企业管理人员、公共关系人员、所有追求进步的女性

培训形式：激情授课 实战情境体验 小组讨论总结 故事案例分享 互动游戏

课程大纲

引子：你所理解的“万人迷”是什么样子

**章 女人成为“万人迷”的必要条件

1.容貌——仪容礼仪

2.气质——仪表礼仪

3.穿着——服饰礼仪

4.身材——仪态礼仪

5.自信——社交礼仪

6.智慧——沟通礼仪

7.爱心——你需要知道的其他礼仪知识

案例穿插、视频分享

第二章 仪容礼仪

1.首因效应——这是一个7秒的世界

2.面部修饰

2.1 护肤：女士魅力的亮点；2.2 化妆：女士职业形象的标志

3.发部修饰

3.1发部的整洁；3.2 发型的选择；3.3 头发的美化

4.肢体修饰

4.1手臂的修饰；4.2 下肢的修饰

5.想成为万人迷的仪容礼仪禁忌

案例分享、视频分享、现学现用训练互动

第三章 仪表礼仪

1.动作语

1.1手势语；1.2站姿；1.3坐姿；1.4走姿；1.5蹲姿

2.表情语

2.1微笑；2.2目光

3.能力训练

项目一：微笑、目光训练；项目二：站姿训练；项目三：走姿训练；项目四：坐姿训练；项目五：蹲姿训练；项目六：手势礼仪训练；项目七：鞠躬礼；项目八：综合训练

讲解、示范、实操、分组练习

案例穿插、视频分享、现场互动练习

第四章 服装搭配

1.服装搭配的“五应”原则

1.1应时；1.2应景；1.3应事；1.4应己；1.5应制

2.色彩搭配法

2.1统一法；2.2呼应法；2.3对比法

3.体型搭配法

3.1 Y型：身材特征、弥补方法、注意事项；3.2 A型：身材特征、弥补方法、注意事项；3.3 S型：身材特征、弥补方法、注意事项；3.4 H型：身材特征、弥补方法、注意事项；3.5 O型：身材特征、弥补方法、注意事项

4.脸型搭配法

5.肤色搭配法

6.错觉搭配法

7.合理购置衣物建议

8.成功服装搭配要素

案例穿插、现场互动演练

第五章 仪态礼仪的基础——塑形

1.拥有健康的脊椎

2.美颈运动

3.拥有漂亮的肩部线条

4.练出性感的背部

5.凹凸有致美胸运动

6.练出紧实的腹部

7.拥有芊芊细腰

8.美臀运动

9.练出纤细修长的美腿

10.展示——天鹅般优雅颈部曲线

11.展示——双肩舒展，做个自信女人

12.展示——挺起性感的胸部

13.展示——把优雅和性感雕刻在你的背影上

14.展示——练出如水般轻柔灵活的手

15.展示——婀娜灵活的腰胯，更有女性魅力

16.展示——展示臀部曲线，让你更有女人味

17.展示——让你的腿轻盈挺拔，给人飘逸的感觉

18.综合——优雅变身，从形态上提升优雅指数

案例穿插、视频分享、全程全员演练

第六章 常用社交礼仪

1.会面礼仪

1.1得体使用名片；1.2这样管理名片更有效；1.3握手礼仪；1.4拥抱礼仪；1.5自我介绍；1.6介绍他人；1.7称呼对方的学问；1.8记住对方的名字

2.商务拜访礼仪

2.1上门拜访；2.2电话拜访；2.3到私人居所拜访

3.商务接待礼仪

3.1接待规格；3.2迎接礼仪；3.3引导礼仪；3.4办公室接待礼仪；3.5会议室接待礼仪；3.6拜访中的会谈礼仪；3.7斟茶礼仪；3.8陪访礼仪；3.9送行礼仪

4.位次排列礼仪

4.1宴会的桌次和座次；4.2乘车的座次；4.3乘电梯的次序

案例穿插、视频分享、现场情景演练、现学现用

第七章 沟通的智慧

1.电话礼仪

1.1使用电话的礼貌用语；1.2拨打电话的礼仪；1.3接听电话的礼仪；1.4代接电话的礼仪；1.5手机礼仪

2.聆听是关键

3.赞美是双赢

4.语言的艺术

案例穿插、视频分享、现场情景演练

第八章 爱心是“万人迷”真正的基石

1.学会善良

2.学会包容

3.学会放下

4.学会享受

案例穿插、视频分享、现场互动练习

后记：全程总结，你打算怎样做一个“万人迷”