一  男女仪容

男女仪容仪表的底线要求：面容修整、气味管理、体毛、卫生；

二  男女职业着装技法

1男女“场合着装”原则与技法指导

2男性西装穿法通用规则、

领带选择与打法、

西装、衬衫、领带色彩图案的搭配方法、

个性化形象、商务休闲装

3 女性时尚职业装 ------“职业感”与“时尚舒适”并存的上班着装技法；

简介女士兼顾“脸色好与稳重”的色彩选择方法、色彩搭配技巧；

简介款式风格：女士八大款式风格和男士五大款式风格、不同风格人的穿衣方法；

练习几种实用美丽的种丝巾打法、

简介男女不同体型不足、扬长避短的“体型调整着装”；

三职业淡妆简要指导

四发型的选择与打理

1 男女职业人士的发型要求、

2 如何选择使自己更美观的发型？（配合脸型、发质、个性、爱好、职位）

五 男女仪态的规范练习、变化：

1 男女标准站姿、插手站姿、背手站姿、背垂手站姿、不良站姿一对一纠正

2 男女标准坐姿、斜摆式、前后式、交叉式、小丁字步、不良坐姿一对一纠正

3 男女标准走资、不同场合的走姿、不同着装时的走姿、不良走姿一对一纠正

4 女士蹲姿练习

5 各种引领走位规则与应变：

6 引导参观、上下楼梯、进出电梯、引导上级视察、颁奖庆典

六职业感手势语训练：

1 指引方向、请坐、请进、指点文件、

2 致意动作与禁忌：挥手礼、握手礼、鞠躬礼、拥抱礼、合掌礼

3 递送名片的动作与讲究

4 奉茶的无声优雅动作练习

七三种不同的职业感笑容训练、几种职业目光训练