| 研究方向 | 解决方案 | 教授方法 |
| ■**讲： 压力的定义： 压 力构成 ● 约 束 型。 ● 指 标 型。 ● 机 会 型。 压力测试： 你的压力到底有多大？ |
三 元 论 | 情景教学， 视频教学 杯子和水 现场测试。 |
| ■ 第二讲：压力的危害 | ◆ 抛物 线型 ◆“五行”型 |
情境教学。 案例教学 国 学 |
| ■ 第三讲：压力的解除 ● 怎样的音乐才有助于解压？ ● 运动与压力的关系？ ● 视野与压力？ |
◆生 理 法…. | 情 景 教 学， ――――音 频 |
| ●你能抛下过去的包袱吗？ ● 如何用心理法解压？ ●倾诉能解压吗？ ●向谁倾诉才能大程度解压？ |
◆ 心 理 法 |
情 景 教 学 |
| ●如何用目标法摆脱压力的困扰？ | ◆ 目 标 法： | 情景教学 …有一个女孩… |
| ●如何利用黄帝内经解压？ ●情绪是如何克服情绪的？ ●阳光与压力有关系吗？ ●如何利用光线解压？ |
◆“五 行”法： 金木 水火土。 以 毒 攻 毒 以 情 克 情 ◆ 光 合 法： |
情景教学 ( 国学 ) 案例教学 |
| ●压力和动力对业绩的影响力一致吗？ ●在一定的范围内，压力和动力谁对业绩的影响程度更大？ ●压力和动力对个体影响力一致吗？ ●人生的“成功底线 ”到底是什么？ ■ 第四讲：压力的妙用 ●压力究竟在什么时候才能转换为动力？ ● 制定员工的考核制度时如何妙用压力？ |
◆ 斜 率 法： 压力抛物线 能 量 坡 压力----动力? |
案例教学 情境教学 角色互扮 |
| 时间短，压力大该怎么办？ | …铅丝的故事… | 案例教学 |
| ■第五讲：综述 | 压力 Ｖｓ 动力 | Role play |
