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李颐

阳光心态幸福人生

李颐 /

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课程大纲

**讲 心态的力量----心态与幸福基本认识篇
1.心态与幸福的关系
2.什么是阳光心态?什么是月亮心态?
3.你现在的幸福指数是高还是低?
4.幸福人生的三大法宝
5.你的幸福谁作主?----幸福人生的掌控者,你把权力交给了谁?

第二讲 心态的力量-----心态左右人生篇
1.幸福生活需要何种心态?
2.我的幸福我作主----紧握幸福快乐的钥匙
3.学会管理情绪,面对压力学会弯曲
4. 颠覆压力,从“心”开始
5. 如何面对负面情绪----学会做情绪的主人

第三讲 放飞心情---实现心灵版图的扩张
1.善于发现生活的美好之处
2.敬人者人恒敬之
3.快乐的心理暗示
4.有一颗感恩的心
5.诚信,比金钱更为重要的东西
6.水至清则无鱼,人至察则无徒-----宽容是一种美德
7.精彩你的每一天 8. 幸福人生心法

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