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梁栋

高效能人士的七个习惯

梁栋 / 500强企业管理及企业内训师

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课程大纲

【课程背景】

高效能人士的七个习惯是美国柯维领导力中心的创始人,美国著名的领导学家史蒂芬柯维博士开发的版权课程。柯伟先生被时代杂志誉为人类潜能的导师,柯维博士曾入选全美25位**有影响力的人物之一个习惯这门课程解决了复杂的个人修养,人际关系把握命运与追求成功之间的连接关系。

当今世界上**受欢迎的培训课程之一。 在美国被前100家大公司的82家、世界500强的300多家采用作为高层经理和主管的培训课程。并成为美国公司员工、美国政府机关公务员、美国军队官兵人手一册的书,是一套绝不容错过的好课程。

本课程对个人心态培养方面有极大的帮助,它由内而外地协助企业建立坚实的、互信文化,使学员深深地感受到七个习惯的威力:它改变了很多人,甚至改变了很多人的命运!

【课程收益】

有效平衡生活的各个方面;

了解自我,提高个人能力;

提高自我效能感;

增强他人对你的信任感;

提高工作效率和工作质量;

改善沟通 ,理解他人;

成为更成功的职业人

【课程对象】

高效能企业全体员工必修

【课程时长】

    2-3天(6小时/天)

【课程大纲】

一、导论

导入:觉察状态练习

1、《高效能人士的七个习惯》及作者简介

2、思维定势

1)常见的思维定势

书本-经验-权威-传统-从众-麻木

案例1:阿希从众实验

案例2:少女or老妪?

案例3:习得性无助

2)打破思维定势

练习1:盲人如何做?

练习2:九点连线

3)思维转换的力量

案例1:机械世界观→量子世界观

案例2:爱迪生的故事

案例3:弗里德曼的销售欲望

4)以原则为中心的思维定势

案例:以灯塔为原则的思维转换

3、习惯与效能

1)习惯的定义

2)七个习惯模型

3)效能公式

二、积极主动

研讨:列举工作和生活中的难题,并简述原因

1、什么叫积极主动?

1)社会之镜

2)情绪ABC理论

案例:弟弟的工作

3)积极主动的定义

2、人类四项独特的天赋

1)自我意识

案例:二祖慧可断臂求法

2)想象力

3)良知

案例:阳明心学四句教

4)独立意识

3、影响圈和关注圈

1)积极主动和消极被动的区别

2)扩大影响圈的原则

案例:平静祈祷词

练习:区分自己难题的类型

4、如何施加影响

1)人的行为来源

案例:情绪的升级

2)两种角色(乞讨者、贡献者)

案例:学员的卓越

研讨:**牛女秘书的选择

5、小结-积极主动的特质

三、以终为始

1、二次创造

1)心智、方向、领导

2)实际、实施、管理

2、个人使命宣言

1)寻找个人核心价值观

视频:**遗憾的事

研讨:核心价值观

2)确定角色

练习:拟写个人使命宣言

3、生活中心

1)各种生活中心的选择

2)以原则为中心的选择

4、小结-以终为始的含义

四、要事**

练习:事项罗列

1、时间管理的发展历程

1)四代时间管理的特点

2)时间管理=自我管理

2、要事**原则

1)时间管理矩阵

视频:放石头的桶1

2)第二象限优先原则

视频:放石头的桶2

练习:区分罗列事项的象限

3、自我管理四步骤

1)自我管理六原则

2)自我管理四步骤

练习:根据四步骤拟写个人周计划

4、付诸行动五要点

1)延迟满足-ABCD法告别拖延症

案例:棉花糖试验

2)单线程-一次只做一件事

案例1:系统1和系统2

案例2:大师的工作

案例3:做事当如镜

3)调节情绪

4)养成习惯

案例1:狄德罗效应

案例2:健身习惯叠加的效果

案例3:读书行为的奖励

5)奖励系统

五、双赢思维

1、人际关系的本质

1)独立与互赖与互赖的关系

2)情感账户

3)投资情感账户的方法

案例1:己所不欲勿施于人

案例2:张作霖的座右铭

2、人际交往的六种模式

互动:掰手腕

1)双赢(利人利己)

2)赢/输(损人利己)

3)输/赢(舍己为人)

4)双输(两败俱伤)

5)赢(独善其身)

6)无交易(好聚好散)

3、双赢地图

1)双赢品德-双赢关系-双赢协议-双赢体系-双赢过程

2)双赢品德做基础

3)不同人际观的成熟度

4)富足心态与匮乏心态

5)如何创建双赢关系

六、知彼解己

研讨:如何开导丈夫?

互动:看病

1、自传式倾听

演练:打开拳头的练习

1、沟通的前提

1)尊重

2)不尊重的表现

演练:不尊重表现的小组讨论、分享

案例:工作、生活场景中的不尊重案例

2、沟通的基本原理

1)自尊与尊重的关系模型

视频:《一禅小和尚》

案例1:习得性无助实验

案例2:谄上骄下的案例

案例3:车间改革失败的案例

2)被尊重的公式

3、坚守沟通目标

1)确认沟通目标

2)坚守沟通目标

4、打造安全的沟通氛围

1)三脑原理

2)打造安全氛围四步法

3、3F倾听

1)三层倾听的表现

演练:小组讨论500万

2)3F倾听

案例:车间冲突的解决案例

4、倾听演练

七、统合综效

研讨:三难的选择

视频:一对儿好朋友

1、统合综效的精髓?

1)什么是统合综效

2)统合综效的精髓

3)第三选择的思维模式

视频:一对儿好朋友

4)协同四步法

案例:第三选择案例汇总

2、统合综效的团队

3、平性思维法(六顶思考帽)

4、DISC行为风格理论

1)DISC起源

2)两维四分法

案例:关注人、事的案例

3)四个特质的特点及应对

案例:四特质代表人物

4)视频分析DISC

视频:四个特质视频分析

演练:识别DISC测试

5)凡事必有四种解决方案

八、不断更新

1、自我更新的四个层面

1)四个层面

2)自我更新的途径

案例1:脂肪大脑

案例2:健身习惯

3)更新中的统合综效

4)螺旋式上升

2、成长型思维与固定型思维

1)神经可塑性

案例:系鞋带

2)刻意练习

案例1:吉尼斯世界纪录

案例2:养成阅读习惯

九、复盘、答疑

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