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梁栋

职业生涯规划

梁栋 / 500强企业管理及企业内训师

课程价格: 具体课酬和讲师商量确定

常驻地: 太原

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课程大纲

【课程背景】

应届生刚刚毕业进入职场,无论后续的工作生活报以各种心态,有积极的,有焦虑的,也有担忧的,更有迷茫的,但往往会有一个共同的特征:缺乏明确的方向。职场中的职业规划就显得非常重要。

本次课程从认知职业生涯规划开始,帮助新进员工了解职场发展的三个主要的阶段,以及各个阶段的特点及重点内容,指导学员结合对自身的认知制订好自身的职业目标。同时建立达成职业目标必备的思维习惯,尽快完成学校的依赖性人格向职场的独力型人格的转变。

【课程收益】

帮助学员建立正确的工作观:工作即生活;

重新定义职业生涯三阶段,以及各个阶段的作用及目标;

明确职场发展的三大因素:可迁移技能、有价值的经验、高质量的关系;

职业化的思维:积极主动、以终为始、要事**;

输出学员个人职业生涯规划书。

【课程形式】直播(具体平台与客户协商确定)

【课程对象】新进员工

【课程时长】6小时

【课程大纲】

一、职业生涯规划

导入:职业生涯的5个问题

1、职业生涯三阶段

1)**阶段:增加职场动力、强势开局

2)第二阶段:聚焦优势,达成高点

3)第三阶段:优化优势长尾,持续发挥影响力

2、职场动力三要素

1)可迁移技能

案例:人生的S曲线

2)有价值的经验

案例:降维打击的力量

3)高质量的关系

案例:职业生态系统

3、评估职业价值

1)四大黄金问题

2)评估权重

4、职业规划报告制作(一)

完成自我分析(SWOT)

工具:完成《职业规划报告》**部分

二、积极主动的思维

练习:列举工作和生活中的难题,并简述原因

1、什么叫积极主动?

1)社会之镜

2)情绪ABC理论

案例:弟弟的工作

3)积极主动的定义

2、人类四项独特的天赋

1)自我意识

2)想象力

3)良知

4)独立意识

3、影响圈和关注圈

1)积极主动和消极被动的区别

2)扩大影响圈的原则

案例:平静祈祷词

练习:区分自己难题的类型

4、小结-积极主动的特质

三、以终为始的目标制订及目标拆解

1、个人使命宣言

1)寻找个人核心价值观

练习:核心价值观

2)确定角色

练习:拟写个人使命宣言

2、职业目标的设定

1)目标的作用

2)目标设定的SMART原则

3)职业规划报告制作(二)

完成职业目标制订

工具:完成《职业规划报告》第二部分

四、要事**的思维

练习:事项罗列

1、时间管理的发展历程

1)四代时间管理的特点

2)时间管理=自我管理

2、要事**原则

1)时间管理矩阵

2)第二象限优先原则

练习:区分罗列事项的象限

3、自我管理四步骤

1)自我管理六原则

2)自我管理四步骤

3)职业规划报告制作(三)

1)职业目标的重要事务

2)完成行动方案

工具:完成《职业规划报告》后两部分

5、付诸行动五要点

1)延迟满足-ABCD法告别拖延症

案例:棉花糖试验

2)单线程-一次只做一件事

案例1:系统1和系统2

案例2:大师的工作

案例3:做事当如镜

3)调节情绪

4)养成习惯

案例1:狄德罗效应

案例2:健身习惯叠加的效果

案例3:读书行为的奖励

5)奖励系统

五、总结、答疑

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