1、了解什么是健康、积极、乐观的心态； 2、掌握学会什么是健康、积极、乐观的十二种心态； 3、正确的观念和好心态对人生有什么有益的帮助； 4、掌握提升自我情绪管理能力，提高工作和生活满意度； 5、正确的观念和好心态如何去影响您的家人及您周边的同事、朋友； 6、正确的观念和好心态如何在团队中去良性循环； 7、找到自我重新的人生力量 6、学会了正确的观念和好心态使您在事业中、工作中如虎添翼！

**部分：什么是阳光心态



1、什么是阳光心态？

A、案例论证阳光心态对人生有什么有利的影响；

B、为什么要建立阳光的心态。

2、阳光心态从哪里来？

A、常问自己一些开心的话题；

B、回想一些美好的情景；

C、时刻心存感激和赞美；

D、找个值得仿效的榜样等等。



第二部分：快乐的认识

1、什么是快乐

A、为什么要快乐

B、快乐的三要素

C、快乐的心态


2、为什么不快乐的杀手

A、抱怨

B、总是希望

C、依赖思想，寄托思想



3、在工作中学会谦虚、忍让、善对周边所有人！

A、低调做人；

B、积极主动做事；

C、学会不断持续完善自我！



4.3Q

A、认识3Q

B、什么是IQ、什么时EQ、什么是AQ（逆商

C、3Q在人生的重要性



五大心态

积极的心态

积极的人才能找到自己的人生定位，找到快乐的自己

空杯的心态

海之所以大，是因为地平线底

学习的心态

万物都是学习演变，人类也是如此，自救才会有成就！

4、感恩的心态懂得感恩才会有恩情，心中才会有挚情！

5、坚持的心态

世界上任何成功人士，都能做到，忍的住痛苦，扛的住压力，耐的寂寞！坚持到底，决不放弃！


第三部分：活的意义

为什么要活着，活的意义在是什么？

我为了什么才来外工作

如何激励自己



第四部分：脱变



脱变的力量

A、蛹的

B、鹰的脱变

脱胎换骨才有真正找回自己的一切想的