正确认识工作生活中的时间价值； 消除时间带来的压力和混乱； 快速有效的设立有序工作生活目标； 制定合适的有序行动计划； 有效消除意外突发事情的干扰； 克服拖延的习惯、增强行动力； 有效缩短每一件事情的达成过程； 集中精力全力以赴达成目标任务； 在同一时间创造倍增的工作绩效； 实现有序的工作生活节奏