每一天都有太多的事情要忙，很少有时间去做自己想做的事情？每一天都稍纵即逝，到头来往往一事无成，该完成的任务却依然没有头绪？每一天愁眉苦脸地工作，让恐惧和焦虑时刻萦绕心头？为什么时间总是不够用？是谁让我面临困难的抉择？是谁偷走了我的时间？“时间的窃贼”：没完没了的电话、应接不暇的会议、无穷无尽的邮件、还有太多太多的他人打扰…… 这门课程就是帮助你解决这些问题，实现高效的时间管理，为企业和员工带来有效帮助。

 **讲：是谁偷走了我们的时间？ 一、 时间是有价值的资本 二、掌控自己的时间 三、抓住“时间的窃贼”

四、运用思维导图确定目标的

五、明确自己的主要角色

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第二讲：高效时间管理的原则

一、制定激励自己的目标

二、目标方法分析

三、行动与训练:制定目标

四、帕累托原理

五、制订书面计划和行动计划

六、行动与训练:帕累托原理

七、计划就是赢得时间

八、重要的计划原则是形成书面文字

九、行动与训练:制订书面计划

十、行动与训练:每日计划

十一、运用优先原则

十二、ABC分析法

十三、行动与训练:ABC分析法

讨论：高效时间管理经典案例讨论!

分组：高效时间管理培训案例学习指南

分析：高效时间管理学习中的八大陷阱！

第三讲：积极利用效率曲线

一、积极开始，积极结束

二、行动与训练:积极调整自己的心态

三、关注效率曲线

四、行动与训练:生物钟节律

五、为自己预留“清静时间”

六、行动与训练:清静时间

互动：高效时间管理培训案例评估

分享：某集团高效时间管理培训案例

分享：哈佛经典高效时间管理案例分析示范

第四讲：坚持原则，取得成功

一、工作授权

二、自我测试：对工作授权的态度

三、艾森豪威尔原理

四、行动与训练:工作授权

五、使用时间计划工具

六、自我测试：你属于哪种管理类型？

七、时间计划测试

八、持之以恒

九、赢得时间，获得成功的大法宝

分享：企业高效时间管理培训三步走！

案例：联想(中国)公司的高效时间管理培训案例

讨论：明天的道路——企业如何做好高效时间管理？