【课程背景】随着信息丰富化、多元化，以及父母在孩子的教育中投入更多的精力和资源，使00后的孩子更早地具有了自己的想法，更早地建立了自我意识，逆反的年龄也随之提前，孩子们的困扰也提前。孩子进入青春前期和青春期，**主要的人生课题是完成自我同一性，就需要解决5大课题：找出怎样适应世界的方法、接受自己生理上的变化、界定自己对于异性的身份、界定在同性和同辈里的身份、确定人生应怎样过等。本课程将从心理成长的角度，带领孩子们了解自己，了解同辈；打开自己、梳理理想，能够尽快完成自我同一性的大课题，让未来的发展更顺利。

【课程时长】6小时

【课程收益】

了解自己的心理特征及形成原因；

认识自己并悦纳自己；

掌握跟同辈和长辈的交往和沟通技巧；

梳理内心的需求，初步完成未来的规划雏形；

完成人生顶层设计。

【课程大纲】

**节：破冰游戏---跟同辈产生联结

破冰游戏：心有千千结

游戏

总结和分享经验

选出组长

小组组员先自我介绍：父母、年龄及特点

自荐和推荐组长

起队名、口号、学习目标

小组展示

第二节：认识自己-做命运的主人

小组讨论：为什么有的人主动？有的人被动？有的人大方，有的人腼腆？

心理测试：画房树人

影响人与人不同的6个因素

先天因素

原生家庭的影响

本人的亲身经验

他人的影响

自身的感悟

个人对未来的规划

小组分享：讲一个对自己影响深远的事情。

小组共创：如何自己命运的主人？

第三节：整合资源-人际交往技巧

心理测试：遇到如下情景，你会如何应对？

影响应对方式的因素

认知

需求

目标

经验

跟同辈相处技巧

身份

付出跟收取的平衡

建立规则

情景演练：一人教小组其他成员叠千纸鹤，大家讨论，跟老师相处之道。

跟父母相处之道

家庭关系排列—找到自己

谈不同关系模式自己的感受

组员一起想办法跟父母沟通技巧

第四节：成就自我-人生顶层设计

案例展示：请一些同学做分享，谈自己的理想

名人案例分享

需求测试

安全需求

成就需求

权力需求

人际需求

工作需求

人生顶层设计

身份

使命

价值

自我激励技巧

转化法

自我赋能技巧

借力技巧

第五节：总结分享答疑