² 课程说明：

时间是这个世界上唯一对每个人都公平的资源，管理好时间便可以将许多的不公平变为公平。如果不能有效管理时间，便什么也不能管理好。

在职场，很多人，特别是管理人员经常遇到：做的是同样工作，业绩却大不相同——有的人碌碌无为，有的人硕果累累，这些人常常感叹：时间根本不够用——有的管理者像消防队员一样，哪里起火往哪里跑。

这其中的关键在于：会不会时间管理，能不能有效掌控自己的时间。无疑，事业有成的人，成功的原因有很多种，但他们的共同之处就是，他们是时间管理的专家。

本课程就是帮助学员做好时间管理，不再因虚度光阴而悔恨，帮助学员实现人生的规划。可以说，学习并掌握时间管理这门学问，是每个管理者，甚至每个人的必修课。

² 课程收益：

1. 让学员建立正确的时间观念，并掌握有效的时间管理技能，提高工作效率；

2. 让学员从效能、效率和精力的三个方面全提升时间管理能力，实现个人价值**大化；

3. 让学员在工作、家庭生活方面实现平衡式发展，拥有幸福的人生。

² 课程时长：1天

² 主讲专家：蒋小华

² 课程形式：专家讲解 案例讨论 实操训练

² 培训特色：

1. 全面系统：采用国际先进的管理方法，结合企业**实践，内容全面系统并与时代接轨；

2. 重点突出：管理知识繁杂宽泛，课程提炼适合管理者的管理理念、知识、技能和方法；

3. 轻松风格：在保证内容严谨的同时，讲师不失诙谐与幽默，使学习过程轻松、愉快；

4. 注重实务: 管理是实践的艺术，唯有实战才能有效，让学员亲身体验，实操模拟；

5. 教练结合：案例式教学，**案例研讨和课堂演练，加速学员对知识的理解和转化。

² 授课风格：

1. 富有激情，语言简练、风趣幽默，重点准确，方案具体，剖析深刻。

2. 突出实战和实操，是一位具有颇高知名度和威望、广受赞誉的专家。

² 课程大纲：

第1章 时间管理的基本概述

1. 为什么需要时间管理？

2. 时间管理的自我检查；

3. 为什么时间总是不够用？

Ø 寻找原因和耗时分析

Ø 时间都去哪了?

4. 理论发展：第五代时间管理理论；

5. 管理者的时间“无奈”；

6. 类比分析：哪一个更重要？

Ø 效能

Ø 效率

Ø 勤奋

7. 常见的5个误区；

8. 时间管理的关键，掌握PDCA循环。

第2章 效能：提高你的时间ROI

1. 练习：你是这样做事的吗？

2. 嗜急成瘾：紧迫指数测试

3. 要事**：什么是**重要的事情；

4. 与使命连结并认清角色；

5. 提升效能的方法；

Ø 8020法则；

Ø 四象限法；

Ø ABC管理法；

Ø 6点工作制；

Ø 德鲁克的回馈分析法；

6. 案例讨论：陈厂长的一天；

7. 提高个人成效的三个问题；

8. 时间管理角色的平衡。

第3章 效率：提高你的时间利用率

1. 二维时间管理术：专注力X时间=工作量

2. 提高效率的方法：

Ø 杂念排除法

Ø 番茄工作法

Ø 心流工作法

3. 根据脑科学原理设计的完美一天

4. 效率管理的基本原则：

Ø 遵循生物钟

Ø 充分利用碎块时间

Ø 统筹安排平行作业

Ø 优化流程简化操作

Ø 选择效率更高的工具

5. 时间管理的12个建议；

6. 节省时间的6个小建议；

7. 精力管理比管理时间更重要；

Ø 三个关键

Ø 六个建议

8. ＧＴＤ：时间管理工具实操。

Ø 核心步骤

Ø 决策流程图

第4章 正确做事：目标数字化、计划期限化、实践例行化

î 聚焦**要的目标：升维单位时间的价值

1. 警惕：战术的勤奋掩盖不了战略的懒惰

2. 如何制定目标？

Ø SMART原则

Ø 平衡计分卡

Ø 目标分解

3. 聚焦**重要的目标；

4. 关注引领性指标；

5. 关于目标管理的相关问题。

î 制定周详计划：提高时间的宽度

1. 为什么人们常常不制定计划；

2. 为什么计划赶不计划？

3. 制定计划的关键和步骤；

4. 制定计划的工具：

Ø 思维导图

Ø 甘特图

Ø 5W２H

î 充分授权：减少不必要的时间浪费

1. 让听得见炮声的人做决策；

2. 做个安静的拿着地图的副驾驶；

3. 授权两大模型：

Ø 激励-指导式

Ø 权力等级式

4. 授权原则：权责对等、权责明确、相互制约、知人善任；

5. 如何授权：七字法；

6. 为什么一放就乱、一管就？

Ø 六字诀