事实上，人类正是在经历万千变化的过程中发展到的今天，在波澜湍急的潮流中，有一种东西在永远保持着不变，而正是这种不变的东西决定我们做事的所有结果。这种不变的东西叫做“原则”。这个“原则”昨天如此，今天如此，明天也是如此。只要把握“原则”，就能把握变革，个人发展如此，企业发展更是如此。中通服的千亿级战略目标需要我们每个员工都做出奋斗贡献，有了优秀的高效能习惯，我们的卓越绩效就能早日达成。

事实上，人类正是在经历万千变化的过程中发展到的今天，在波澜湍急的潮流中，有一种东西在永远保持着不变，而正是这种不变的东西决定我们做事的所有结果。这种不变的东西叫做“原则”。这个“原则”昨天如此，今天如此，明天也是如此。只要把握“原则”，就能把握变革，个人发展如此，企业发展更是如此。中通服的千亿级战略目标需要我们每个员工都做出奋斗贡献，有了优秀的高效能习惯，我们的卓越绩效就能早日达成。

【课程大纲】

**模块   为什么要研究幸福

1、心为何物

2、狼性与人心

3、心理学的研究

4、心理学的人本主义精神

5、塞林格曼的积极心理学

6、积极心理研究的发现

第二模块   幸福的误解

1、幸福是什么

2、幸福是虚幻的概念吗

3、幸福不是简单的满足

4、幸福是比较吗

5、幸福与无私

6、关系的意义

7、幸福不是给予的

第三模块   幸福的心情

1、愉快的心情

2、满意的生活

3、幸福的意识

第四模块   幸福心情的培养

1、微笑

2、接触

3、闻香

4、运动

5、游戏

6、倾诉

7、禅思

8、福流

第五模块   乐观的性格

1、什么是悲观，什么是乐观

2、人为什么悲观

3、乐观与健康

4、乐观与长寿

5、乐观与幸福

6、乐观与工作

7、乐观与领导力

第六模块   积极思维

1、幸福与基因

2、改变消极的思考

3、常见的心理预防机制

4、发现自己的美

5、发生生活的美

第七模块   和谐的关系

1、自我结构

2、关系类型

3、如何接近一个人

4、如何追求

5、如何接触别人

6、接触与信任

7、人际关系

8、家庭关系

第八模块   善意的回报

1、佛教的积极心理学

2、社会道德

3、学习宽恕

4、善良的优势

5、表达感恩

6、崇敬之心

7、升华之心