**单元 透彻认知职业生涯规划的重要性
什么是职业生涯规划
互动讨论：谈谈你对职业生涯规划的理解
什么是生涯，什么是规划，什么是职业生涯规划
职业生涯规划帮助实现企业和员工的双赢
职业生涯规划对于企业的重要性
职业生涯规划对于员工的重要性
你是打工者、职业人、还是职业经理人
身在职场必须懂得：打工者、职业人和职业经理人的区别
职业生涯规划的核心是自我经营的心态
关键点：内职业生涯和外职业生涯
内职业生涯各因素是一个人生涯发展的原动力
外职业生涯的稳定以内职业生涯的发展为前提
第二单元 职业锚和职业生涯的阶段
起点：确定你的职业锚
技术/职能能力型职业锚：
管理能力型职业锚：
创造型职业锚：
安全/稳定型职业锚：
自主/独立型职业锚：
职业生涯阶段的划分
探索期，任务和要求
职业前期，任务和要求
职业中期，任务和要求
职业晚期，任务和要求
第三单元 如何结合企业规划，做好职业生涯规划
职业生涯规划的**步：认识自我
性格探索
兴趣探索
能力探索
价值观探索
职业生涯环境评估
对行业的了解、对社会的了解、对公司的了解
明确志向
志向是事业成功的基本前提，是职业生涯规划的关键
生涯路线的选择
目标取向：自己的人生目标分析
能力取向：自己与他人的优劣势分析
机会取向: 挑战与机会分析
确定目标（将个人目标与组织目标融合）
目标选择的基本步骤
将个人目标与组织目标融合
确定职业发展目标
将目标与上级沟通，获得上级的指导与帮助
制定确实可行的计划
没有确实可行的计划与行动，目标只能是空谈
结合组织目标，制定高度可执行的计划与措施
第四单元 乐在工作，将职业生涯规划逐步实现
职业生涯规划的核心是自我经营的心态
《杜拉拉升职记》带给我们的职场启示
你是哪类人才（人才、人材、人财、人裁）
马云名言：怀“财”就像怀孕一样，早晚会被人发现
决定个人职业发展与职业价值的关键点
作为自我经营的“老板”，你的核心商品是什么
为企业创造结果，是职业人的使命和底线
走出工作的误区：任务和结果
一段选手做任务，九段选手做结果，职业价值与你创造的结果紧密相关
企业是个人发展的舞台
像热爱自己的自然生命一样，热爱自己的职业生命
如何将职业生涯发展走上快车道：敬业精神（乐在工作）
敬业精神的内涵：责任、忠诚、积极、激情、感恩
第五单元 实现职业生涯规划必备的四项能力
目标与时间管理能力提升
如何设定高度可执行的目标
职业生涯规划的实现，必须仰仗时间的投入
遵守时间管理的法则，提升时间管理使用的效率与效果
职场沟通与协作能力提升
职场强力沟通的目的与特点
如何消除沟通障碍，实现强力沟通
提升组织沟通能力，改进对上、对下、平行沟通的效果
职场人际关系能力提升
职场人际关系直接影响团队协作水平
情感账户：职场人际关系的衡量标准
批评和赞美的艺术
针对不同类型的人，提升个性化沟通与相处的能力
职场情绪管理能力提升
情绪状态和工作状态紧密相关
快速提升情绪管理能力，乐在工作的五大方法
