一、 人生与幸福----------心灵种树、幸福一生
什么是幸福？
主观幸福感测试
心灵种树幸福定义
客观幸福指数测量
幸福对人的影响------亚里士多德生命本质论：人生是追求幸福，逃避痛苦
人性分析
人的基本情绪
情绪管理五种原则
幸福由什么决定？
幸福公式
如何幸福？
以人为本、实现价值
调整心态、阳光心灵
二、调整压力、阳光心灵----------化解压力、实现价值
幸福与压力
压力是幸福的一大杀手
谁把压力加到我们身上？
压力解析
什么是压力？
压力的来源
压力的测试
如何把压力转化成动力？
对抗压力的七个工具
创新的思维和能力培养
思路决定出路---五种思维
抗压能力的培养---情绪管理能力、沟通能力、执行能力
三、阳光心态、美好人生----------调整心态、播撒阳光
阳光心态的影响力
阳光心态的力量有多大？
好的心态---成功
坏的心态---毁灭
WHO健康要求---阳光心态
阳光心态DNA密码
归零的心态－－只有『Forget it！』,才能『For get it!』
感恩的心态－－ 接受了你感恩之情的人会给你带来希望
快乐工作的心态－－快乐的赚钱，而不是赚到钱才快乐！
马斯洛健康论
自我认知---正确评价自我，树立正确生活态度
企业认知---是企业给你机会，而不是你给企业机会
职场认知---重新审视工作与人生的意义
阳光心态的行为修炼
良好的人际沟通技能是和谐人生的基础
沟通中的行为修炼
提升沟通影响力—四同步原则-----快乐别人，幸福自己
四、心灵种树工具箱----------改变自己、美好未来
心灵种树、幸福人生工具箱：
**个工具：改变态度
第二个工具：学会享受过程
第三个工具：活在当下
第四个工具：把握自己
第五个工具：学会感恩、知足
第六个工具：换角度看问题
第七个工具：天堂地狱由心造
第八个工具：压力大的时候学会弯曲
第九个工具：相信自己
心灵种树与幸福人生
心灵种树的影响
格局决定布局，布局决定结局
课程的总结与回顾
