“幸福是一种习惯，不幸的是痛苦也是一种习惯” ——不懂得职场修炼法则的人，不可能达到幸福职场； “改变由思维开始” ——再好的技能和方法如果没有正确的思维都发挥不出功效。 中国人力资源开发网联合国内众多知名人力资源管理和心理学专家在全国范围内开展的“工作幸福指数调查”显示，中国职场人士总体工作幸福状况不容乐观：只有9.79%的被调查者幸福地工作着，中国职场人士“工作幸福指数”仅为2.57（最高5分，最低0分）处于中等偏下状态。 由于全球经济一体化的影响，今天的职场从来没有遇到过如此巨大的挑战，很多职场人士普遍感觉工作不快乐，没有幸福感，并由此产生职业的倦怠，继而影响到组织的发展。与此同时，无数的企业也在感叹今天的员工想法太多，要求太高，明明企业已经提供很好的福利待遇，为什么还有那么多的牢骚，到底何如让员工能够幸福的工作呢？ 本课程融合了东西方文化的精髓，借用禅学、积极心理学、管理学的理念来引导职场人士适应职场生存和发展，并帮助职场人士找到工作快乐、幸福的方法，同时帮助员工树立正向、积极的职业形象，建立正确的思维，指导学员出色的经营自己的职业生涯，在压力之下保持活力、团队凝聚力，最终实现与公司价值观的统一，实现公司整体的自我管理，自我提升。

帮助学员认识到幸福的职场才是有意义的职场； 协助学员树立正向的职场思维，培养敬业精神，与公司价值保持一致； 协助学员建立积极的职场心态，建立企业品牌，提升双方的竞争力； 培养学员正确的职场行为、工作责任感，提升对企业的认同度、忠诚度； 引导学员建立健康的生活、运动习惯，积极应对职场压力

单元一：今天的职场怎么了？

在这一单元，学员将了解到：

Ø 竞争的时代影响着职场幸福

Ø 职场人不幸福的原因

Ø 职场达人象限

Ø 职场修炼金字塔

n 金字塔四大层次

u 身人（水平）

u 剩人（品德）

u 胜人（品质）

u 圣人（品牌）

n 金字塔三大修炼途径

u 职场思维的修炼

u 职场心态的修炼

u 职场行为的修炼

Ø 卓越是习惯改变的结果

Ø 习惯改变循环图

讨论测评  您的职场指数

单元二：职场达人的思维修炼

在这一单元，学员将了解到：

Ø 思维是一切改变的前提

Ø 避免成为职场“植物人”

Ø 定位思维——我到底想成为什么样的人？

n 定位思维的运作规则

n 做什么人比做什么事更重要

n 定位工具——黄金圆环

n 你的“BEING三环”

Ø 动力思维——我到底为什么做这份工作？

n 我曾经的动力哪去了？

n 我钱以外的动力在哪里？

n 目前我的动力测试

Ø 反省思维——我已经做到好了吗？

n 定位是反省的镜子

n 反省是一种美德

n 吃一堑、想一次、长一智

n 反省才有改变的可能

讨论游戏：1、我的那一天

          2、彩泥游戏

          3、我的人生之图

单元三：职场达人的心态修炼

在这一单元，学员将了解到：

Ø 心态是一切烦恼的根源

Ø “情绪-心态-行为-结果”循环

Ø 避免成为职场“恶人”

Ø 积极心态

n 积极心态是选择的自由

n 职场积极心态五步法

u 学会微笑

u 看到好处

u 肯定自己

u 赞美他人

u 活在当下（聚焦影响圈）

Ø 卓越心态

n 卓越心态能够成就自己

n 卓越心态的四步法

u 不随意

u 专注

u 坚持

u 忍耐

Ø 随缘心态

n 随缘心态让您更放松快乐

n 得失随缘，心无增减

n 职场随缘的四步法

u 投入

u 感恩

u 惜缘

u 宽容

Ø 幸福职场心态的修炼方法

n 自我肯定的撰写

n 自我肯定六条规则

练习：撰写自我肯定

单元四：跨越职场巅峰——成为幸福的职场达人

在这一单元，学员将了解到：

Ø 别做职场“寡人”

Ø 人脉决定前途

Ø 幸福职场“成长”法则

Ø 别做职场的“三老人物”

Ø 心灵的归宿，职场的巅峰