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鲍爱中

《自我管理》

鲍爱中 / 知名企业管理讲师

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课程目标

了解自我性格; 了解自我气质; 掌控自我情绪; 掌控自己心态; 掌控自己行为; 学会为自我减压;

课程大纲

一.认识自我

2  我性本善还是本恶?

2  气质的四种类型

2  由气质到气场的发展与简历

2  你拥有自己的气场吗?

2  ——小试验:测试你的气场

2  性格的四种类型

2  哪一种性格好?

2  我聪明吗?或者我情商高?

二.发展自我

2  勤奋是万能的;

2  前提:方向正确,方法得当

2  学会有效利用零碎时间

2  克服自己的拖延与惰性心理

2  时间---海绵里的水---是千真万确的事情!

2  知识就是力量?

2  知识只有应用于实践才是

2  学海无涯“乐”作舟---不苦,必须乐

2  失败是成功之母?

2  ——如果是对的,为什么有人在同一个地方摔跤三次以上?

2  态度决定一切

2  ---你同意吗?两种证明方法

三.升华自我

2  目标,你有吗?

2  ---哈佛大学的调查

2  动机与目标的辩证关系

2  需要-动机-兴趣-理想-信念-世界观

2  不同的人格特质与健康

2  什么样的人容易生病?

2  积极减压---放松训练

2  化解压力的四大绝世武功

2  如何培养信心?

2  如何化意念冲动为事实?

2  没人“注定”要倒霉

2  自我暗示---潜意识的媒介

2  潜能开发的三大要素

2  ---高度的自信、坚定的意志、强烈的愿望

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