了解自己，正确评价自己的能力 帮助管理者和员工认识企业，理解企业人的思维方式； 感悟积极心态的重要力量，具备职业人合格职业态度； 快速进入职业化角色，获得承担岗位责任的自信； 提高职业化素质，掌握现代企业管理者和员工必须具备的职业化素质 学会发现生活的美，接受自己、别人、现实 减轻工作压力，放松自我，焕发工作激情、提升生活情趣； 激发主动性与创造性，以积极心态面对人生，塑造阳光心态； 掌握行之有效的压力管理策略，适度调节情绪，学会各种有效的放松方法； 着眼未来，活在当下，从根本上解决带来