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张春敏

幸福学-提升职场竞争力

张春敏 /

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课程目标

提高中层管理者技能

课程大纲

  课程大纲:

  **章:寻找你的幸福使命

  ?    我已“迷路”找不到生活的激情

  ?    重新审视自己内心深处的价值观与道德标准

  ?    确定一个自己的梦想与目标

  ?    为自己的梦想和目标做个计划与清晰架构

  ?    把自己和幸福使命紧紧关联  第二章:实现你的目标

  ?    借助你崇拜的英雄目标

  ?    为你的幸福使命找出个体角色

  ?    为你的幸福使命找出职业角色

  ?    为你的幸福使命找出家庭角色

  ?    制定我的幸福行动计划

  ?    快速预演,采取行动  第三章:建立友好稳固的人际关系

  ?    让“人”成为你的幸福目标之一

  ?    设定自我成长的人际关系目标

  ?    找到你身上不协调或不协调的信号

  ?    训练声音的协调性

  ?    身心合一内在一致的建立  第四章:消除害怕与恐惧

  ?    联想与分裂

  ?    回放电影技术

  ?    快速消除恐惧的办法

  ?    他人定位

  ?    中立的观察者:系统排列法  第五章:建立自信

  ?    内在声音的重新建构

  ?    面对挫折的灵活应变

  ?    寻找自尊、自爱与自信

  ?    从容面对批评

  ?    图像空间转移法  第六章:保障积极的思想状态

  ?    找出自己佳时间线

  ?    用语言、行为构建积极的思想态度

  ?    创造全新的行为模式

  ?    决策破坏者  第七章:秀出你的佳表现

  ?    增强自我控制力的应用

  ?    烙下佳表现的印记

  ?    展开视角,成就无限

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