自信心建立

什么是自信？

自信从何而来？



一、.找回自信

1. 你生来就是一名冠军


2. 消极的抱怨中，失去你的自信。

.负面循环：

.出生不好--环境不好—他人不好—自己不好—命运不好

.找回自尊：停止抱怨，珍惜生命


3． 在别人的言论中，迷失自我

.学会自立：减少依赖，保持本色


4． 面对困难与挫折，放弃自我

.自强不息，永不放弃


二、.自信心的培养

1. 自信心的检测


2. 接受自我

1） 弱点

2） 失去

3） 逆境


3． 肯定自我

1) 优点

2）付出

3）拥有


4． 消除自卑，远离自负


三、 自信的四个阶段

1） 我不行，你行

2） 我不行，你也不行

3） 我行，你不行

4） 我行，你也行


四、 自信的十大特征

1）活泼

2）坦诚

3）虚心

4）大度

5）轻松

6）开放

7）一致

8）幽默

9）勇敢

10）果断