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王致诚

高效能时间管理

王致诚 / 思维与写作实战训练师

课程价格: 具体课酬和讲师商量确定

常驻地: 上海

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课程大纲

课程背景

  高效能人士都是管理时间的高手。

  本课程提示您,深刻认识时间与效率的关系,重视自己的时间运用,就是重视生命,帮助您合理规划好自己的目标、计划、工作,管好每一天,做好每一单,做**的自己。

课程特色:透过时间使用的表象,用影视手法,引导学员进入时间流逝、聚快、绵延、高频等状态,深刻把握时间与思维方式的关系,学会高效的思考方式、日程安排方式、争分夺秒方式,学会计划性、目标性时间管控技巧,并做应用层的训练。

课时设定:3-6课时

培训对象:

1. 负担重,事情杂,时间有限,繁忙中的职场人士。

2. 希望创造高绩效、追求快进步的经理、主管、职员。

3. 对生命价值看重、对时间利用有困惑的人士。

课程目标:

1. 帮助学员重塑时间管理理念,认识其现实价值和意义。

2. 帮助学员掌握并用好时间管理方法和工具。

3. 掌握时间管理法则,培养时间利用良好观念与习惯,重点进行“倒逼式工作项目计划制定与执行管理”的训练。

4. 把握行之有效的时间管理技巧,改善工作表现,提升职场效能,为人生赢家做好时间规划和机会把握。


课程内容:

 一、重塑时间管理理念

时间管理的现状

时间管理的生命涵义

时间价值分析

时间价值分析启示

时间流逝的记录分析

效率低下的典型症状

时间管理的典型误区

二、掌握时间管理法则

 1.目标倒逼与任务分解

厘清个体价值观

把握“要事”的关键

训练:建立目标金字塔

控制圈、影响圈、顾虑圈

2. 任务优先度分析与时间预测

时间管理矩阵

80/20原则与任务要素统合

训练:工作合力预测时间

高效益活动分析

重点训练:第Ⅱ象限工作法

以重要性为导向,价值导向,结果导向

3.计划运筹法则

工作计划与时间表

排列顺序以**求效率

制定计划的原则和步骤

训练:制定本周岗位工作计划

制定计划过程中应克服和防止的倾向

艾维●李的效能法

训练:整理一段工作备忘录

三、 高效时间管理技巧 

1.执行习惯法则

应该避免混乱,办公室5S

告别完美主义

立刻行动理念

PDCA的原则运用

2.拖延商数测验与拖延症处理

二十个时间节约行为技巧

时间管理案例深解——致诚启示




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