【课程收益】

1.了解时间的真谛，提升工作效率

2.系统掌握深度工作的操作流程

3.熟练运用目标设定与时间规划的方法

4.了解时间浪费的外在因素与内在因素并掌握相应的解决方法

5.掌握授权的原则与方法

6.掌握会议组织与管理方法

7.配合时间管理工具的运用，达到自我发展与提升

【授课对象】

企业高层管理者

企业中层管理者

政府机关以及事业单位的领导者

人力资源部、培训部经理及员工

希望妥善安排事业与个人生活的其他人士

【培训方法】导师讲解；小组讨论/发言；导师点评；案例研究；个人练习；小组/团队游戏等。

【课程时间】1-2天 （6小时/每天）

【课程大纲】

**单元  对时间管理的认识

时间管理概述

**代时间管理

第二代时间管理

第三代时间管理

第四代时间管理

从时间管理到精力管理

第二单元  时间管理的心态

如何进行心理建设

运用时间时应注意的层面

如何区分事情的轻重缓急

第三单元  目标设定与时间管理

目标设定的意义

有效目标的特质

目标的种类与作用

决策的必要性及80/20规则

第四单元  浪费时间的外在因素之解决方法

浪费时间的外在因素

如何规避社交媒体的侵扰                    

电话干扰的解决方法

不速之客的解决方法

用人不当的解决方法

社交困难的解决方法

权责混淆的解决方法

沟通不良的解决方法

进度失控的解决方法

资料不全的解决方法                  

会议耽搁的解决方法

文件复杂的解决方法

工作搁置的解决方法

安排旅行的解决方法

第五单元  浪费时间的内在因素的解决方法

浪费时间的内在因素                    

危机应付的解决方法

计划欠妥的解决方法

贪求过多的解决方法

事必躬亲的解决方法      

条理不清的解决方法

欠缺自律的解决方法

无力拒绝的解决方法

做事拖延的解决方法

第六单元 如何深度工作

深度工作的意义    

深度工作的时间安排

深度工作的开启和结束

集中注意力的练习方法：罗斯福冲锋

第八单元   高效的秘密---授权之道

为什么要授权

授权的类型

授权的原则

如何接受授权

第九单元   高效的秘密——有效地组织会议

需要开会的四种情况

召开会议

会议开始

主持会议

控制会议

会议记录