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冯颂阳

高效员工职业化(含压力管理)

冯颂阳 /

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课程大纲

引子:《穷爸爸富爸爸》到底在说什么?

穷人之所以是穷人因为他养成了穷人的习惯,富人之所以成富人因为他养成了富人的习惯。

成功的人有成功作法和习惯,如果复制这种做法和习惯,可以帮助我们更成功。

(使用的辅助文件:恩人与仇人,拟说明的问题:你的眼光正确,你的世界就正确)


(针对社会新人此处增加“大学生敬业精神缺失的十大表现”)

(针对工作时间较长的员工,增加:好逸恶劳是人的本性、工作中的常规障碍:挫折、乏味、单调重复等)


**单元 工作是为谁?


每个人只有为自己而活的时候,才是有力量的


1、 如果要对年轻人讲一句忠告,我们会说什么?

l 生涯规划的前提认知:你唯一拥有的,就是你的劳动力商品

l 生涯规划的核心:能力培养

l 工作如何由不得你挑挑拣拣? 

l 能力怎么来?——边际事务和边际能力;持续的积累

l 人生有意义吗?目标和梦想意味着什么? 


2、 工作能给我们什么?

l “把工作当成自己的”?why?

l 为你的简历而工作

l 面对工作中的烦难,职业化的态度是……

(把这些话当作你的工作信条:完成工作再休息、**次就把事做对等)


第二单元 不喜欢你服务的公司?

1、 任何公司的资源都是有限的,任何老板都是有毛病的。

2、 看山看水三阶段;员工成熟度:憧憬-幻灭-追求-实现

3、 信任系统的问题。你怎么知道你不在遭遇试探?

4、 你喜欢患得患失?两只猴子的实验

5、 如果你的公司不值得你爱,你怎么解释你怎么在这里?
如果你的公司值得你爱,但是你不愿意……


第三单元 职业化的行为守则

1、 保持危机感

2、 永不抱怨

3、 富足心态和匮乏心态:(1)当你想升迁;(2)人生的得失,这么容易说清楚吗?

4、 如果你不喜欢自己的上司……


第四单元 了解情绪

1、 情绪是个坏东西?

2、 了解基本情绪:

l 恐惧:源自不安全。轻度认知失调和低度神经短路。抑制表现的情绪,让人丧失判断力和正确的反应。——压力的来源就是恐惧。

l 悲伤(失落、沮丧):源自丧失。没有活力、不消耗能量的情绪,有助于保存能量、恢复体力。没有适当的疏导会造成严重的伤害。

l 愤怒:源自不应该。有生机和力量的情绪,重度认知失调和低度神经短路。难以持久,是有所作为也有破坏性的情绪。

l 快乐:源自满足。唯一正面的情绪。人人追求的感受。

持续幸福为什么这么难?

3、处理情绪终极有效的方法:“认知再构建”——情绪决定于思维。
各种范例。(使用的辅助文件《你有两种选择》)


第五单元 处理工作压力

1、 工作压力的表现

各种身体和精神感受&各种数据

2、 处理工作压力

l 分清你的关注圈和影响圈

l 习得性乐观&不同的归因理论 (使用的辅助文件《击败世界冠军的苍蝇》)

l NLP的原理应用

l 人生,不在遭遇,只在反应(使用的辅助文件《Nick:从无四肢到无限制的生活》)

3、 处理工作中的人际紧张,不被伤害地处理冲突
 处理工作中的冲突的标准模式:四个问题

4、 这世上有公平吗?


结语:全力以赴是达到幸福的唯一途径。

你的选择就是你的方向,你的态度就是你的资本,你的性情就是你的命运

《老子》云:图难于其易,为大于其细。天下难事必作于易,天下大事必作于细。是以圣人终不为大,故能成其大。

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