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余倩

性格分析在职业发展中的应用

余倩 / 国家劳动及社会保障部认证企业培训师

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课程大纲

前言:性格和性格分析

1.性格是什么

² 练习:左右手测试

2.认识性格能够帮助我们

² 洞见自我

² 洞察他人

² 影响他人

² 自我修炼

3. MBTI®基本内容介绍及施测

² 荣格的性格类型理论

² 麦尔和碧瑞斯的性格类型测量工具

² 填写问卷及结果分析


一、认识性格类型的心理行为差异

1.精力态度的倾向性:外向型(E) 和内向型(I)

² 你倾向于把注意力集中在哪方面?你从哪里获得动力?

² 外向型(E) 和内向型(I)性格行为特点

² 代表人物列举

² 自我定位:你是用嘴巴还是用眼睛找东西?

2.认知方式的倾向性:感觉型(S) 和直觉型(N) 

² 你倾向于如何收集信息?哪些是你容易关注的信息和容易忽略的信息? 

² 感觉型(S) 和直觉型(N)性格行为特点

² 代表人物列举

² 自我定位:你是看见树木还是森林? 

3.判断方式的倾向性:思考型(T)和情感型(F)

² 你如何做决定?是基于逻辑分析的判断方式?还是基于个人价值观的判断方式?

² 思考型(T)和情感型(F)性格行为特点

² 代表人物列举

² 自我定位:你希望维持公平还是创造和谐?

4.生活态度的倾向性:判断型(J)和感知型(P) 

² 你如何应对外在的环境?你偏爱怎样的工作和生活方式?

² 判断型(J)和感知型(P)性格行为特点

² 代表人物列举

² 自我定位:你喜欢按部就班还是随遇而安?


二、不同性格类型的工作风格差异和职业生涯管理策略

1. 外向型(E) 和内向型(I)

【分组练习:沙漠求生】

² 外向型(E) 和内向型(I)的工作风格差异

² 外向型(E) 和内向型(I)的适配岗位

² 自我发展策略:

n 怎么说,外向型才会听

n 怎么听,内向型才会说

² 自我平衡策略:

n 外向型:群体活动

n 内向型:积极独处

【互动游戏:打造你的心理救生圈】

2. 感觉型(S) 和直觉型(N)

【分组练习:看图说话】

² 感觉型(S) 和直觉型(N)的工作风格差异

² 感觉型(S) 和直觉型(N)的适配岗位

² 自我发展策略:

n 感觉型:学会务虚

n 直觉型:学会务实

² 自我平衡策略:

n 感觉型:积极动手

n 直觉型:积极动脑

【互动游戏:画地图】

3. 思考型(T)和情感型(F)

【视频案例:都是情绪惹的祸?】

² 思考型(T)和情感型(F)的工作风格差异

² 思考型(T)和情感型(F)的适配岗位

² 自我发展策略

n 思考型:学会关注情绪问题

n 情感型:更多关注具体问题

² 自我平衡策略:练习认知调节和行为调节

【趣味投射实验:在雨中】

4. 判断型(J)和感知型(P)

【分组练习:建塔】

² 判断型(J)和感知型(P)的工作风格差异

² 判断型(J)和感知型(P)的适配岗位

² 自我发展策略:

n 判断型:学会应变管理

n 感知型:学会时间管理

² 自我平衡策略:先娱乐还是先工作?


总结:化冲突为和谐,从优秀到卓越

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