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余倩

修炼父母情商智慧,成就和谐亲子关系

余倩 / 国家劳动及社会保障部认证企业培训师

课程价格: 具体课酬和讲师商量确定

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课程大纲

前言:1.犯错是学习的好时机【互动:教育导航仪】

      2.行大于言:是教育孩子,更是修炼自己   

      3.情商和智商对人生幸福与成功的贡献


一、和孩子一起管理情绪

1.学会表达负面情绪背后的爱

n 你懂得和孩子“心连心”吗

2.创设情绪安全的空间和时间

n 如何克制发脾气的冲动

n 如何安抚孩子的情绪

【案例分享与练习:“不发脾气”——冷静的动作和时空】

3.练习与孩子共情的3A话术

n 找到负面情绪的开始点

n 识别孩子负面行为后面的情绪

n 识别情绪背后孩子相信的原因

n 猜孩子的愿望

4.使用有行动力的正面语言

n 提前告知

n 使用清楚、具体的语言

n 有条件的许可

n 用孩子明白的暗号和手势

n 决定自己应该做什么

【案例分享与练习:“妈妈/爸爸理解”——安抚孩子情绪的话语】

小结:孩子会从你的行为当中学到什么性格品质?


二、培养孩子内心的力量

1.给孩子部分自由和权力

1)家长和孩子都能接受的选项

2)头脑风暴的五个标准

3)走进孩子的世界

【案例分享与练习:“你来决定”——孩子内心力量的开始】

2.关注解决办法,而不是追究责任

1)是命令还是提问?

2)选择轮:孩子的参与

3)启发式提问:让孩子自己得出结论

3.从错误中恢复的4个R:如何使用“我”句式

4.共同解决问题的七个步骤

【案例分享与练习:“你有好办法”——孩子内心力量的增长】

小结:孩子会从你的行为当中学到什么性格品质?


三、个性化激励:赞美和惩罚像糖果,偶尔可以使用

1.鼓励表扬的技巧:

1)不贴标签,不比较

2)就事论事,不就事论人

3)关注孩子的感觉,而不是成人的感觉

4)指出孩子的小进步

【案例分享与练习:“你能做到”——不赞美而是健康表扬】

2.鼓励改善的技巧:

1)转移不良行为

2)支持孩子为错误做出弥补

3)避开社会压力

4)鼓励孩子自我评价

【案例分享与练习:“你长大了”——孩子的独立和成长】

小结:孩子会从你的行为当中学到什么性格品质?


总结:修炼父母情商智慧,成就和谐亲子关系

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